夜猫菌
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设计狮文案狗程序猿，“电脑脸”丑爆了知道吗？

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设计狮文案狗程序猿，“电脑脸”丑爆了知道吗？_第1张图片

本菌最近发现一些不太友好的事情

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重点不是你是设计师，程序员，文案

你是不是天天趴在电脑面前

每天10个小时对着屏幕，感觉自己老了十岁

因为你有“电脑脸”了，而且丑爆了

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都察院一句话报告：什么是电脑脸？

答：长期电脑辐射双眼细纹增生、皮肤老化；长久视觉向下肌肉松垮下坠；电磁波在脸上留下静电吸附灰尘，皮肤蒙灰暗淡无光。

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很多事情，你多照镜子，就会明白

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一冷宫隔离法

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长时间对着电脑或许避免不了，所以再懒都要做隔离处理。在肌肤上涂一层隔离，隔离霜除了能够抵挡一些辐射，还能隔离灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。

二  湿湿大法

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长时间对着电脑工作会使乳酸堆积在肌肉中，阻碍血液循环影响代谢，从而产生酸痛感。脸部肌肤也一样，需要及时补充水分促进循环代谢，才能恢复好气色。懒一点的至少多喝水，勤快一点的在办公室备一瓶保湿霜，午休时擦上一层，15-20分钟后洗掉。

三  自摸法

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经常低头紧盯屏幕或键盘，皮肤会更加松弛。每日早晚按摩肌肤，左手右手轮番向上提拉有助于改善松弛。细胞具有记忆能力，透过按摩手法每日将肌肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。

健康无小事

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退?常对着电脑趴著睡？

医学报告早已证明每天使用电脑 4-6小时，3年后得癌的机率多 26％，还会导致老年痴呆，拖累家人。

一个人连续操作电脑5小时，电脑产生的低频辐射对人体的伤害相当于一天的生命损失。

如果注定需要长时间对着电脑

切记以下口诀▼▼

工作两小时，走动10分钟

快要打盹了，彻底关机吧



一个比你妈还关心你的菌上の唠叨

本菌去照镜子了

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