秋之川
秋之川

写在开始慢跑的第41天

不知不觉地已经坚持跑步41天了，这个月的跑步距离居然已经超过骑行距离了，跟这个月的雨天比较多也有关系，下雨天不方便骑车，但是雨天无法阻止我跑步。跟刚开始跑步时有些不一样的地方，我感觉这也是我跟原来相比，这次能坚持下来的原因吧。

1、从晨跑调整到了夜跑，对比之后，我发现夜跑时身体的耐力会比较好，能比较轻松地连续慢跑一个小时，而早晨起来没有办法做到；

2、在尝试长距离挑战时，找了个有相应实力的跑男，通过他的节奏带动自己提高自己的配速，来找到自己能承受的一个强度；

3、有选择的报了一些咕咚线上马拉松赛事，通过虚拟奖章和实体奖章的那种虚荣心来刺激自己坚持完成一个又一个的十公里；


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