一个疏忽，6岁娃脑衰竭 ！倒春寒洗澡绝不能犯的1个错！

来源丨科学家庭育儿 ID： kexueyuer2012
盼望着盼望着，春天来了，天气回暖，鸟语花香。
没想到没想到，半路杀出个倒春寒，多地气温断崖式下跌，蛋蛋妈的秋裤重新登场......

在这气温波动下，给宝宝好好洗个澡，可不是件容易的事。

洗多了，怕宝宝容易着凉感冒，洗少了，怕细菌病菌缠上宝宝，也容易生病。
不仅如此，给娃洗澡时，稍不注意还可能酿成事故！之前就有一位妈妈在倒春寒时给孩子洗澡，结果两人一氧化碳中毒，娃更是脑衰竭了。

那怎么才能给宝宝清洁到位，又保证安全也不生病？赶紧安排上这套洗澡流程指南！

01

洗澡前：安排好时间、温度和用品

淋浴还是盆浴？别纠结。
小宝宝选择盆浴，水位线保持在宝宝坐立时刚好没过生殖器的地方。宝宝会坐会站以后，可以用淋浴椅辅助训练淋浴。

• 时间频率怎么挑？

春天干燥，一周洗2~3次即可，洗澡太频繁可会洗掉皮肤表面的油脂，削弱保护作用。
春天早晚温差还大，建议在12∶00～15∶00之间洗澡，这是一天中最温暖的时段，室温也接近合适温度。
要是家长实在不能把时间完美安排在这个区间，可以选择在宝宝睡前2小时，饭后1小时，睡醒30分钟后，这样宝宝也比较舒服。
但要记得避开宝宝的3个时间段：
◆ 饥饿时：这时洗容易导致低血糖；
◆ 饭后或喝奶后30分钟：以免影响消化；
◆ 幼儿出急疹时：以免加重病情。

• 室温水温怎么调？

洗澡水温控制在38~40℃为宜。 放洗澡水的顺序要先冷后热，家长一定要自己先试过水温，再让宝宝下水。
浴室温度一般控制在25～28 ℃ ，我国南北差异大，有些地方春季还挺冷，可以适当使用取暖设备。

• 洗澡物品提前准备：

洗澡用品清单在此，记住放在最称手的位置，这样家长才能轻松快速拿取，避免在洗澡途中外出。

02

洗澡中：家长别分神，别拖延

• 洗澡要速战速决

洗澡时间最好控制在15分钟内，如果宝宝长时间泡在水里，皮肤容易脱水，加重皮肤干燥。
如果洗澡过程中，水变凉了，家长要及时加热水。在加热水前把宝宝抱出来，以免烫伤。

• 洗澡时家长要全程陪伴

你们知道吗？几厘米的水深就可能造成孩子溺亡！
所以洗澡时，家长别单独留宝宝在浴室或浴盆内，要时时刻刻集中注意力，用手托着宝宝的身体。

• 沐浴露别用太频繁

宝宝的皮肤薄，频繁使用沐浴露可能会有伤害，所以1周用2~3次就够啦。

• 洗头、洗澡、洗屁屁要分开

1岁以下宝宝躺在妈妈腿上，妈妈托住头部，面对面给宝宝洗头。注意用手掌护住宝宝的耳廓，将清水温柔的浇在头发上。
大一点的宝宝可以戴上洗头帽，防止水进入眼睛和耳朵。

清洗私处时，就抛弃浴盆里的洗澡水吧，以免造成私处感染。要用流动的清水，清洗完后保证私处的干净清爽。

03

洗完澡：做好这2点，不生病

• 尽快擦干，涂护肤品

市面上宝宝护肤品那么多，家长挑选的时候记住这个原则：“无添加香料色素，只具备基本润肤保湿功能！”
根据国家质量监督检验检疫总局官网，宝宝护肤品要这样挑：

保湿强度是油膏>乳霜>乳液 ，不要使用爽肤粉。
如果宝宝的皮肤不是很干，质地稀薄的乳液就行；如果宝宝皮肤比较干，出现了脱屑，选择乳霜或油膏更好。

• 穿衣不当也会生病

有妈妈怕宝宝着凉，洗完就把冰冷的衣服套在娃身上，这样娃容易生病呀。
还有妈妈觉得室温高，不怕着凉，于是洗完后才一件件找衣服，这样也不行。
蛋蛋妈建议大家，把宝宝洗完澡要穿的衣服烘热一点，或在温暖的室内给宝宝穿单衣，等体温下降以后再加。

04

什么？你家娃死活不肯洗澡？

道理说了千万遍，就怕——
蛋蛋妈教你们“春风化雨”的引导洗澡法。
善用“偶像”引导
发挥绘本的作用，利用孩子爱模仿的习惯，引导他：“宝宝是不是也要和XX（书中的人物）一样洗澡澡变漂亮呢？”
转移宝宝注意力
除了在宝宝的浴盆里放玩具，还可以播放儿歌，让宝宝在玩耍中洗澡。

宝宝喜欢妈妈愉快的声音和充满爱意的抚摸，所以可以边洗边抚摸边说话，营造欢快的气氛。
赶紧get起这套流程，让宝宝的春暖花开的时节，神清气爽又干净健康！

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＊ 来源：科学家庭育儿（ID：kexueyuer2012），专业出版传媒机构专业团队打造的母婴知识平台，百名儿科医生及育儿专家入驻提供权威内容支持，您想知道的产后母婴护理、母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、过敏防护、成长发育、宝宝疾病等，都能在这里找到答案。
＊本文已由专家审稿： 王伟，天津妇女儿童保健中心，主任医 师，从事儿科 ，儿童保健工作29年。 擅长小儿常见病、多发病，儿童生长发育，营养喂养，过敏性疾病。