再见了，我的抑郁，我曾经爱过你。

昨天辗转去了7院，见了第一次遇见的医生，简单的谈了下近况，做了一些量表测验，写了病例，握手，说了再见。

好像是一种仪式感，做完了这些，会有一种结束。同时心里有一种淡淡的失落，有什么东西离开了，再也没有借口让自己过的不好。

什么是好，什么是不好？

回来的路上，想起医生说的，状态不错，继续调整。这次的16PF人格测验产生了很多变化，没有改变的有B和I，仍然是过于敏感，高的敏感搭配低的怀疑性，对于这个组合，医生有一些意外。但在我看来，这是必然，很多的改变都是在今年接触了宽居公益这个NGO组织后产生的，这次测验结果，让我看到了更加客观的部分，更清晰和平静。

回来之后，这种隐隐约约的失落感，并没有被我太过于重视，慢慢发酵。直到晚上相伴而行线上读书会之后，听了太多暖心的分享，情绪又一次爆发，在群里倾诉了好久，才平静下来。

想到很多，最多的是一些感叹，感叹自己一直在自寻烦恼，比如这次持续了一年多的抑郁，现在看来，是选择了将抑郁作为一个自我折磨的借口，作为一个安全的场所，可以在里面，心安理得让自己受罪。

折磨自己是容易和软弱的，让自己快乐则需要很多勇气，责备自己是容易的，夸赞自己却是那么的不轻易，抛弃自己是顺手的，好好地守护自己需要太多的温柔。

一直责备自己，没有责任。一直无法接受，拥有着人类最真挚的感情。一直无法原谅，在过去，曾经放弃过自己。一直不敢，去触碰，世间最完美的爱。一直逃避，这绝无仅有的一次生命，一场狂欢的盛宴，一次偶然的奇迹。一直否定自己。

所以试图让自己离开，披上厚厚的壳，躲进抑郁的地底。哦，那样，就不用再责备自己，不用再负责任，不用留在，这个无法承受的现实世界里。

所以谢谢你，陪伴了我的四季，延续了我的生命，让我活下来，推动着我去改变，指引我去看清自己。没有你，就没有现在，看到的一切。过去我将你召唤，你听我使唤。现在我不再需要你，你头也不回的消散。

再见了，我的抑郁。

我曾经爱过你，现在我爱我自己。