观点如潮水逆流 唯独心声不息
Kevin
毕业季与诸朋友小叙，有中学毕业即留在家乡小镇工作的，亦有天南地北闯荡甚至远赴海外留学的，每个人身体条件于工作的性质不同，反馈到身材和样貌上的变化就顺其自然。
幼时挚友甲高考落榜留乡挣钱，目前在一家电商实体店当中担任售货员的工作，四年的时光匆匆而逝，在外求学的大都保持着长期锻炼的习惯和不错的身型，反倒是彼时身材瘦小的他体重明显见涨，脸亦圆了一圈。
诸友不解，一打听才知道好友甲平常朝九网八，工作时间自由靠着提成度日，并无严格的时间限制，也意味着自己没有所谓“职业”和“业余”时间之分。譬如说客户一个电话即需立刻动身前往已成家常便饭，而与之相对的是——更多的时候他只能呆在门店里，和数位同事一起组队埋头打《王者荣耀》。
毕竟没单来的时候，日子总是单调而漫长。
现当下的舆论环境总是喜欢调侃三十岁的“准中年男人”，拿这一群体日益肥胖的身材和油腻的外貌来做支撑段子的素材，而放眼身边的男性朋友们，的确不争气者有之，然而逆生长者亦有之。
换言之，年龄不是用来区分男人是否油腻的标杆，职业和个人习惯才是。
我想朋友甲的案例已经充分证明了在特定的工作环境熏陶下，哪怕二十出头的年轻人都能够在短短几年的时间里熬成油腻大叔的模样。而个人习惯同样对一个人有着举足轻重的影响，看看易建联和其他中国男篮的选手之间恍若鸿沟的区别就明白了，日复一日的魔鬼训练让阿联保持了顶尖的竞技水准，也将自己和碌碌无为的普通球员划出了太平洋般的分界线。
年过三旬的易建联，比绝大部分国内球员身材都要好
所以说别再拿“三十岁油腻”来调侃男生了，没有自律的生活习惯和良好的工作氛围，那么哪怕你本该是血气方刚的年龄也可能呈现出油腻的老态；而对于自信自律自觉的人群来说，年龄只是一个不大不小的符号罢了，哪怕年过三旬，照样能够活出精彩的、令人羡慕的人生。
Renee
其实30岁并不mean it，我身边30岁的男性不多，除了亲戚外，认识的30岁男性都比较注重保养，并不发福。反而身边发福的男性，更多的是大三大四的男大学生，和刚毕业工作一两年的男性。
朋友圈最热衷的，除了秀晒炫外，就是男性对于自己发福毫无保留的自嘲。他们翻出自己大一刚入学时青涩又弱不禁风的照片，然后配上大学几年后的近照，感叹“岁月是把杀猪刀”，感叹大学这所整容院光顾着整女生而忘了男生，感叹大学和刚出去工作顾着饮酒social导致身板走样，感叹生活不易。
以前实习时，有个男实习生，在本地体育大学读书，长得清靓白净，浓眉大眼，很帅气。他是标准的体校男生，身材匀称，比例修长，远看绝壁是男神级别人物。我们站在门口瞎聊时，他懒懒地靠在柱子上，我看着他挺出来的肚子，鼓得罩着的宽松T都挡不住，很是吃惊：“大哥，您这肚子怎么回事！”他稍稍站好，说是喝啤酒喝出来的，体校男生每晚都在学校旁边的各种吧里混迹，加上他自个儿以前就是调酒师。
他并没有觉得有什么问题，反倒觉得像是某种“功勋”一样。我觉得他真的是暴殄天物，对不起老天爷赏他的这副好皮囊。但他当时的回答可以说是大部分发福而自傲的男性的官方发言了：好皮囊可只是皮囊，大肚子装的都是故事，那是深度。
我不知为何都这个时代了，还有男性抱着咸丰年前的“宰相肚子能撑船”断章取义式论调来安慰自己的“发福”，觉得他们跟史前恐龙差不多级别，值得好好观摩研究。
Yoko
说实话，对于这个问题，我是真的没什么看法，于是我去采访了我今年三十有二的堂哥，“30岁就发福”本人。
他说，不管几岁的胖子，心理都很脆弱敏感的。我给他提这个问题，就是在伤害他幼小的心灵。（注：此处“幼小”是指他的小心心与他的庞大体积相比）他给我讲了个故事：
当年，他还没有发福的时候，也是一枚英俊潇洒，可盐可甜的小奶狗，加上一股子机灵劲儿，会逗女孩子开心，女生缘可好了，女朋友换了一个又一个。打个篮球也会有一堆师妹围观呐喊送水。总而言之，那时候可风光了。（此处风光，各位看官姑且参考着相信吧。）
毕业后走进社会，应酬需要，他开始吸烟，期间体重有所上升，但也还好。直到前两年，他三十岁那年，在女朋友的要求下他开始戒烟。从此体重开始一去不复返，整个人开始像充了气一样膨胀，肚子挺起来了，脸盘圆起来了，屁股也大起来了，变成了一个标准的胖子。
某一天，在他开了一夜车从深圳回家，一身疲惫从一个早餐摊子走出来的空档，还下着蒙蒙小雨，碰上了高中的女同学。他没多想，热情打了招呼，女同学犹豫了一下，开始跟他寒暄：“你变化这么大，我都不敢认你了！”他笑笑：“哪里变化那么大了？”女同学回答他：“你这体型就变化挺大的，还一脸胡茬，看起来像公司倒闭老婆跑路的落魄老板哈哈哈哈。”他受到暴击，表面上爽朗大笑，内心OS“去你妈的情深深雨蒙蒙”。
他说，过年走亲戚，最怕的才不是被问到：“什么时候跟女朋友结婚？”，而是：“你怎么又胖了？你又重了多少斤啊？”
Kartion
为什么中国男人容易发胖？因为绝大多数中国人没有养成固定运动的习惯。所以到了中年，女人皮肤松弛，男人发胖。但是女人会保养，男人不会减肥！
男人到30岁左右，是有家庭也有事业的年纪。在工作的时候需要应酬喝酒，回到家里有老婆伺候着，发胖的机会随时随地等候着，不胖才怪呢。
反观一些欧美国家，他们对运动的热爱并不像咱们中国人那样难得运动健身就打卡，运动就是他们生活根深蒂固的一部分。他们一有长假就有去road trip，放个周末就会去游泳冲浪、攀岩、爬山等等。中国人呢，放假的首要计划当然是睡饱觉，有多的精力顶多去看电影吃饭逛街，吃饭还要大吃一顿。
所以和中国人相比，欧美发达国家三四十岁的男人，身材更结实，精气神更好，给人的印象就是很有魅力。而对于中国男人的形象，你想到什么？油腻！
这不是人和人之间的差距，这是物种差距。长期以来受到社会风俗的影响，即不爱户外运动，也常年被绑在教室和办公室，根本没什么机会去亲近大自然，自然骨子里也没这方面的基因。
Grace
因为我是临近30岁边缘的女生，我周遭同岁的朋友、同学或是亲戚都出现一个惊人相似的雷人事件就是：快30岁的男人都一起发福了！是真的整个人肿不像以前我所认识的样子，不是身材变宽了，就连五官都长肥了，甚至是整个脸的皮脂都油腻了！
为什么接近30岁男人都出现这么囧的人生阶段？他们似乎无力地再变回从前了，或者说刚开始意识到自己真的长胖了，前两天开始少吃一点或者象征似的跑个三公里累死累活地表示自己也在努力瘦身，但他们真的很无力抑制自己的身体在发福。
原因有以下三个：一是社会的物质发展太快了，当一个男人大学毕业踏入社会后，手中的烟与啤酒便是他们最爱的消遣食物，当然还有大口吃肉大口喝酒的不良饮食习惯，以及爱上朋友之间大排档吃下肥肠与喝下好几瓶啤酒积攒了很多高脂肪食物。
二是工作种类对年轻人来说基本是比较少体力活，多数是坐在办公室打开电脑开始一天的工作，日复一日，运动量大量减少。我听我先生说得最多最自豪的运动就是他大学如何在学校篮球队扣篮，周边女生为他痴迷呐喊时的快乐，但是毕业后，他基本没碰过这么激烈的运动了，最多小区楼下跑几步就气喘吁吁的，没运动，肚子里又吃了那么肥肠与啤酒，不胖才怪。
三是男生到了30岁新城代谢对比20岁的年轻小伙子来说减少很多，一旦饮食不注意，又缺乏运动，就会突然猛地长了啤酒肚还有整个人拉肥了。一旦肥胖形成就很难瘦下来，除非你真的具备减下去的毅力，但据我的观察，男人30岁开始对自己的外形变化处于没关系或者说随波逐流的状态了，他们会说：“算了反正一把年纪了，反正也结婚了，要当年那么帅有什么用。”
……呵呵
Jean
一般来说，男人发福在两个时间点：参加工作后与结婚后。从一个翩翩少年，一下子大腹便便，感觉提前进入了油腻中年男。比较大煞风景，更重要的是，他自己可能在心态上面，也感觉已经远离了少年和青春。
按道理，30岁仍是正当精力旺盛的时期。为什么会发福，我觉得，这就自己的因素。原因有：其一，缺乏锻炼。很多人在学校期间会经常打篮球，搞运动，身材健硕，但参加工作后，时间顾不上，条件也没有，就没锻炼了，导致反弹发福。其二，胡吃海喝。因为参加了工作，自己拿工资了，可以经常邀上三五个好友聚餐聊天，甚至经常夜宵。其三，晚睡晚起。因为平时工作累，一到周末，倒头便睡，不吃早餐，一觉睡到中午，甚至下午，导致生物钟紊乱。其四，心态松懈。大学期间，意气风发，挥斥方遒，以为自己是个经天纬地之才，出来社会，参加工作后，发现自己就是茫茫人海里的沧海一粟，在城市里面有个房就是一个不可企及的奢望。导致心里落差大，心态颓废，甚至自暴自弃。
君不见，社会有有些50、60岁的人，还在积极健身，一身肌肉，走路虎虎生风。30岁就开始发福的年轻人，情何以堪呢，总之，我对30岁就发福的年轻人是不怎么看好的。
Jason
怎么了，一到30岁的男人，真的没法看。胖啊，新城代谢跟不上，运动量天少，饮食油腻，每个男人除了剩个大肚腩，好像30岁就开始颓丧。说好的男人30一枝花，简直就是过眼云烟呵。
男人一旦中年发福，真的是喝水都能长胖的，想起之前各种热帖很流行的丈夫婚前婚后对比，其实就是集中在20出头和30岁的时候对比，大多数男人到了30，都逃不过发胖的后遗症，所以呢？所以大家应该怎么做？
第一点，当然不是想说男人到了30发胖是必然趋势，就不用去控制，其实更要是控制，想想30好几的彭于晏，身材好到不得了，女人看了发狂，男人看了嫉妒，这才是30岁男人应用有的样子。
第二点,其实呢，发胖之后发病的概率会提升的，各种心血管疾病、各种现代疾病高血压什么的、痛风什么的也随之而来，所以男人啊，30岁真的要适当减肥。
总体来说，胖其实大家都容易，瘦下来就不容易了，30岁左右的男人，你们可要悠着点。
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■ 排版｜Renee，这家伙很懒，什么也没留下。
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