获取精神助力，愿生命从容！

当初购买这本书时，缘于书的名字《愿生命从容》，我想这也正切合了自己内心的期待，同时也有一分好奇，作者周国平会如何来解读生命的从容？

翻开封面，作者自述前一段话“看透人生而不消极，享受人生而不沉湎”映入眼帘，表明了作者的人生态度。书中收录了豆瓣、人人、百度、新浪、网易、腾讯等亿万网友感动和推荐篇目最多的59篇文章，这表明了众多网络读者的认同，因此也值得一读。作者自述表达了对年轻人的希望，也许他认为其中很多内容和思考可以引导年轻人一起共勉学习，但我应用王者阅读法快速阅读后，认为其中一些人生感悟不仅适用年轻人，而且适合不同年龄段的人，只是年轻人、中年人、老年人看到后所引发的感悟会各有不同，或方向或体验或总结，阅读后有了与作者思想交流后适合自己的东西。

这本书共有八个章节，首先吸引我的是第一章节“活得简单才能活得自由”和第二章节“幸福是一种能力”。看了标题，就有一种想一读为快、一探究竟的冲动。

“一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，才会活得有意思”，“人生之大趣，第一源自生命，第二源自灵魂”。人从呱呱坠地到一年年长大成人，不仅要有衣食住行，同时要识字读书，成为一名有文化的对社会有用的人。生活的日常是不可缺少的，但还需有思考，这样的生命才有灵魂才有意义。“在五光十色的现代世界中，让我们记住一个古老的真理：活得简单才能获得自由”，“一个专注于精神生活的人，物质上的需求必定是十分简单的”，“诗意的生活一定是物质上简单的生活，这在古今中外所有伟大的诗人、哲人、圣人身上都可以得到印证”。我想当一个人的精神生活十分丰富时，对物质的认识也会相对单纯，对物质生活的要求也变成了少而精，不去与别人攀比，适合自己的就是最好的。“给人以生命快乐的人，必是自己充满生命快乐的人”，从古至今，同一个社会的人就相互依存，只有你对别人好，别人才能对你好，首先我们要爱自己，让自己身体健康，精神积极快乐，同时作为社会中一分子，一言一行符合社会规范，并用自己的爱心去关爱关心家人朋友帮助他人，让社会更加和谐友善，这样可以让我们的生活过得充实而有意义，“你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐的，你就是一个幸福的人”。

作者认为幸福是一种能力。“内心世界的丰富、敏感和活跃与否决定了一个人感受幸福的能力”，当你看得见一朵灿烂开放的红色小花，细心发现花瓣上有一颗晶莹透亮的露珠时，你眼睛一亮心情愉悦，这时你感到幸福；当你种植的紫苏苗越长越大，内心期待收获时的喜悦，这时你感到幸福。人是平凡的，“人不但要追求肉体的快乐，更要追求精神的快乐”，“一个人要拥有内在的丰富，有自己的真性情和真兴趣，有自己真正喜欢做的事”，根据自己的兴趣爱好，你可以去旅行，游览美丽风景，体验人文风情；可以阅读喜欢的书籍，丰富认知活跃思维；可以种植花草，观察植物生长的变化，保持一颗敏感活跃丰富的内心，就能感受到生命的快乐！

“精神能力的发展和实现应该是快乐最重要源泉，做自己真正喜欢的事，在这个过程中感受到自己的能力在生长，自己的生命价值得到实现，这是人生的莫大快乐”。我想一天24小时，除了睡眠，我们花在工作上的时间是最多的，大多数人不可能拥有财富自由，因此只能也需要在按部就班的工作中去寻找体会过程的努力，去寻找较好地完成工作实现目标任务后的快乐，这样我们平凡的生活才是有意义，也才能得到一份生命的从容。

愿生命从容，我们需要获得更多的精神助力和自我思考，让我们抽出时间慢慢阅读周国平的这本值得阅读的书。

图片发自App