“妈妈，你只疼手机，不疼我们！”刚刚，在玩手机刷朋友圈时，大女儿突然崩出这么句话！
我手一抖，手机咣当一声，掉地上了！好在有防爆玻璃，完好无损！
我突然意识到，我爱手机君，真的胜过一切了！
从早上6点50分，手机闹钟一响，爬起来按掉手机闹铃，刷牙洗脸顺便放音乐听下，愉悦一下放松一下心情！就算上个大小号也机不离手，看下早上的新闻！
买早餐，手机微信支付！
8点半上班，开例行早会，手机拍照留档。
9点-10点巡查现场，发现有问题需整改，手机拍照，微信联系各版块，要求整改！
其中同事微信群里工作沟通，亲朋好友有事无事闲聊几句，闺蜜知己勾搭勾搭，还有微信群发红包，抢一下。
一上午就过去了。
看着手机时间，准点打卡下班！
回家奶娃，把奶头一塞，左手拿着手机，看下各大公众号，新推的热点文！娃吃奶吃的津津有味，巴唧巴唧的，我也看的津津有味！
九年前怀孕怕辐射，不敢对电脑，不敢看电视，不敢常用手机，还穿防辐射服！现在怀孕啥都不怕，娃出来白白嫩嫩的！
吃完饭收拾一下，午休一会儿，通常都是睡不着，又是手机在不停的在手上，翻朋友圈，看下综艺节目！
下午上班，做下文案，跟同事对接！手机比较方便。
下班回家，按老师发的校讯通信息，检查小孩作业！有些难题不会，用手机百度。
冲个凉也把手机带进去听音乐！
睡觉前几乎又是手机，手机，手机！
好吧，难怪女儿会抱怨了！
手机己侵蚀入我的生活，虽然一机在手，到哪都无忧，购物，支付，出行，吃饭，获得资讯,获取知识什么都便利，可以说手机给人们的日常生活带来了巨大变化，让世界变成了“地球村”。
然而如今，却面临一个悖论：尽管手机让人们之间的信息传递更自由更便捷，连很难见面的亲朋好友都能方便的联络感情，但是这种便利反而使的人们之间的情感距离越拉越远！
“世界上最遥远的距离，不是时空，而是我坐在你对面，你却只低头看手机。”
过去逢年过节，亲戚朋友之间相互走动，很是热闹。同学会，朋友饭局，餐桌上大家也有说有笑。当下，无论地铁、公交还是办公室、家里、饭桌上大伙都保持着高度默契——低头刷手机，被手机控制捆绑的时候，人们就像一个“电子动物”，没了真实的情感。
“社交人”变成失控“工具人”
在家的状态也几乎人手一手机，各看各的，没有交流跟沟通！有时候为了便捷，一个在厅一个在房间，喊也懒得喊，直接微信语音！
还有孩子，当你不准她看电视，玩电脑时，她反驳为什么大人能一天到晚玩手机？
如何是好？
当她抱怨说：妈妈，你只疼手机，不疼我了！时，我该怎么回答？
到底什么重要？
每个人都会理所当然的回是孩子重要！
但是真相往往是，陪手机的时间永远比孩子多！
现在想控制自己，但是手机功能太全了，app太多了，甚至游戏也太多了，白痴的要命的游戏，玩的像赢了就赢钱一样！
人，真是悲哀！
创造力越强大，科技越发达，人越懒，越孤独！
好还是坏？
科技改变世界，手机改变生活！手机俨然成为了“人体新器官”。如果赶上手机只剩下20%电量，10%电量，又无法及时充电，就会陷入焦虑，不知要如何才好，没有安全感！
1月3日下午，陕西咸阳肖女士带着孩子在儿童戏水池内玩耍，她自己在玩手机，没注意看小孩，但没多久发现儿子不见了，经过大家一个多小时的找寻，最终发现孩子已经意外溺亡。监控视频显示：事发时肖女士正背对着孩子玩手机，并没有发现异常。孩子随后挣扎了约三分多钟之后，慢慢沉入水底。因为沉溺于手机设备，发生的类似悲剧越来越多在各地上演。
手机毕竟只是一个工具，不能让其绑架了我们的生活和工作！
心理学家说：无论是手机依赖还是手机过度使用都是有一定社会原因的。传统社会是一个熟人社会，而现代社会，人们更多的是孤立的存在。客观上说，人们内心有交往欲，在现实中却找不到倾诉对象，只能在手机上通过虚拟交往寻求慰藉、缓解压力，而虚拟的网络世界恰恰迎合了这种心理诉求。“社会人”变成失控的“工具人”，从而加剧人与人之间的陌生感。
人们原本是为了将零碎的时间利用起来才会不放过手机提供的信息，可是到了最后，却沉迷于手机，把整段整段的时光变成了碎片化时间的集合，其实并没有达到好好利用时间的目的，也没有更全面地掌握信息。更有甚者，因为要看手机而忽略了自己本来要做的工作和生活，从而导致了一些悲剧发生。适当地依赖手机，是科技手段改造社会的正常表现，但是过度依赖手机，甚至为了手机忽略其他，那就需要自我调节。
此前有调查显示，“手机依赖症”对手机使用者的身心健康造成了极大的损害。“键盘手”、腱鞘炎、颈椎疼痛、视网膜脱落和黄斑病变等病症的患者，很大一部分都是“低头族”。
各种分析，最后结论，无论对于心理健康还是身体健康，有意识地减少手机使用或是一个好的方法。
从今天开始，减少用手机的频率吧，手机不缺爱，女儿才缺爱！