“遇见兴成长，与健康同行”——2019兴成长计划心得体会

    今年的这个暑假我有幸参加了＂2019兴成长计划＂暑期培训学习。作为2019兴成长计划＂健康生活伴我行专题班＂的一名学员，在2019年7月13日的周六晚上，我迫不及待地点开手机，准备好纸和笔，认真地听，认真地记笔记，课后认真地完成打卡作业。

  下载CCtalk，登录，预约听课，准时听课，打卡分享心得。自此以后，我就成为了暑期兴成长互加计划的学员，随之开启了我的成长之旅。每个周六成为了对我来说特殊的日子，只需要用个手机，在家就能聆听到名师们的讲座，使我真正体会到了足不出户就能获取优质的教育资源的幸福。在这个无边界的学习成长空间，我可以尽情地在知识的海洋里遨游，而且我还有来自祖国各地的学习伙伴，我们是彼此的支持，一起跟随着2019暑期兴成长成为更好的自己。

图片发自App

现将自己的心得体会总结如下：

    还记得学习第一次课程，三九健康伴我行，走进儿童健康教育，本堂课是由河南省省立医院的邢医师带来的，内容是儿童呼吸道感染的预防与治疗。 作为一名刚入职的幼儿教师，儿童健康教育保健知识是一门必修课。一个小时下来，老师不厌其烦地为我们提供最专业的育儿知识，让人感动不已！听了邢老师的课收获了满满的实用知识，今后更会引导孩子合理膳食，多吃瓜果蔬菜，多接触大自然，积极进行户外运动，增强体质，勤洗手，家里常通风，健康快乐成长！让我们在学习中认识到自己的不足，学会如何做一个在孩子生病时不慌乱且知识积累丰富的教师。

图片发自App

    第二次课程也是由邢医师带来的，课程内容是关于小孩咳嗽妙招多多，内容丰富且指导性强。通过本课学习到为什么我们会咳嗽，咳嗽在西医和中医的区分，认识到原来咳嗽是一种症状，是人体的一种保护性反应，当我们咳嗽时不应该抑制而是要把里面毒素排出来，人不仅仅是因为感冒才会咳嗽，肺炎，支气管炎，过敏，异物等其他原因也会引起咳嗽。关于止咳药，听课之前只知道要镇咳，喝止咳糖浆，通过学习后才知道有镇咳类，复方止咳类和止咳平喘类。关于咳嗽，中医认识和介绍颇深，老师有介绍不同咳嗽的症状以及用药，特别是食疗偏方抄下来下次家里再有咳嗽情况，自己心里基本有个底，还是那句话自己才是自己最好的医生，多学习，健康要靠自己去管理。

图片发自App

    第三次课程主题为儿童感冒常用药及注意事项。李老师的授课，受益良多，非常实用，对于儿童的感冒方面的知识了解了很多，尤其是对于感冒的一些症状及其相应的处理方法。买药也懂得对症下药，不盲目。

图片发自App

    第四次课程宫老师对皮肤问题（湿疹、蚊虫叮咬、宠物咬伤、烧烫伤、切割伤擦伤）做了一个初步而较完整的分析，并给出了专业的正确处理方法。我印象最深的是:皮肤湿疹以及烧烫伤的处理，纠正了我的错误医学认知，对以后给小朋友处理类似问题提供了良好的参考。

图片发自App

    第五次课程主题为皮肤问题一箩筐，早处理，早预防。本堂课我知道了治疗湿疹最佳的方法就是避开过敏原，如果回避开过敏原大部分的湿疹比较容易缓解，湿疹也可以用药对症治疗，如果局部出现湿疹了，可以用药物缓解的湿疹情况，但是再有新的过敏原刺激或新的过敏原摄入以后，湿疹还是会出现，药物治疗只是治标不治本，所以治疗湿疹的最好的方法就是回避过敏原。过敏原分为食物过敏原和吸入性过敏原。常见的食物过敏原包括鸡蛋，牛奶，花生，小麦，大豆，鱼虾等。吸入性过敏原有尘螨，动物皮屑，霉菌孢子和花粉等。

图片发自App

    加入互加计划6班学习已经一个多月了，在互加这个大平台结识了许多新朋友，同时增加了我与其他同行交流和向其学习的机会，也对我今后的工作有许多的借鉴之处。通过这些课程的学习。我对儿童健康教育有了更进一步的认识。我们每个教育工作者都应为了让孩子们健康快乐的成长。时刻的努力不断的提升自我。加强学习。谢谢老师的辛苦付出！