2018 8 #19每天三件事

每天三件事

1见感思行阅读篇

2今日课程得到

人生最大的痛苦是，不觉知自己该有的痛苦的痛苦。(别人失恋跟你不痛苦，因为你跟别人不一样。你觉得自己不应该承受痛苦)

你现在的经历跟以前的经历一样，只是一个阶段而已。我能感受自己存在。

对生活处处怀有觉知，保持正念，所经历都是人的一段经历而已。做到如此，人人处处都是修行

专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是正念

3生活中需要运动

4投资思维的练习

5每天60秒

今天学习了TOM教练的课程，课程已经落后了。

6生活中的小确幸

保持正念，让我们心态更加平和，能更好应对生活带给我们都不确定性。不会让我们更加惶恐。

人生处处都是一种修行。

图片发自App

妈妈给我做的早饭，蒸饺和扎汁火龙果。美美的。