所有的经历都有意义，所有的相遇都值得感恩！

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最开始进伊莎兰，我只是单纯给了自己一个大方向，然后埋着头向前冲。

因为那时的我只要闲下来就会被无可言说的不安和焦虑所吞没，行动更多只是为了逃避不好的感受。

一旦出现应激事件，哪怕在外人看来微不足道的小事，我也会自动开启【自我保护机制】：关闭所有感受，紧紧缩进自己的“壳”里，而一旦这种自我保护机制失败，我便深陷在不良情绪里，不可自拔。

通过这两天高执课上涂帅老师的讲解，我知道这其实是一种【冻结】状态，同时也是我神经系统中一个会自行启动的【程序】，这个程序一直跟随着我，不知道有多少年了，它如此顽固，并不是意识上想要改变就可以改变的。

可以说，最开始的我是只有【身】没有【心】的。

进入执行师课堂后，我的潜意识逐渐打开，并且开始学习关注自己的身体感受。

说实话，刚学完执行师的时候我的状态并不是很好。各种说不清的矛盾冲突冲击着我，让我觉得很不舒服，而我却不知道为什么。

在大脑层面，我认为自己学到了更多就应该变得更好，最起码要像其他同学一样，可我就是做不到，而当我越是想自己应该怎样怎样的时候，我的状态似乎又更差了。

通过这两天的高执课，我忽然理解了一部分的原因：我虽然在意识上认识到了自己的【程序】，却无法控制这个【程序】在潜意识里自动运行。

于是意识上我认为自己要往东，而潜意识却拉着我往西，就这样我陷入了严重的内耗之中，无法采取有效的行动，各种矛盾纠结。

这个月月初公司开了蔡老师的智慧生命课。结束以后我请蔡老师做了个个案。蔡老师和助手们为我呈现了一个关于前世的故事。

我还是无法说服自己相信轮回，但我不否认存在这样一种可能性。我们只能得知【个人的真相】，而对于世界的真相谁也说不准——对世间万物抱有开放和接纳的态度，这也是NLP教会我的。

尽管不相信佛教的轮回，但我很惊讶地发现，蔡老师给我做的个案完全可以用心理学的知识进行解读！

这个有些血腥的故事，其实也反映出了我潜意识里不同人格（或者说人格中的不同部分）之间的相爱相杀。

再后来就是杨老师的执行师一阶了，这是我第四次听一阶课。杨老师刚学习完回来，所以又加了很多家排的内容。

写完第三天的报导以后，我跟同事开玩笑说自己好像开悟了。

之前呼吸的时候，我只能用胸腔呼吸，我甚至根本无法理解所谓的【气运丹田】到底是怎样的一种感受。

就是那一天，我觉得自己身体里的气一下子顺了。

一切发生的似乎恰到好处。再回忆起蔡老师最后对我说的那段话时，我的内心一下子柔软了，那是与自己的和解，一种发自内心深处的对自己的宽容和慈悲。

来到伊莎兰已经快一年，这期间还有许许多多事情触动着我，让我所有收获和成长。

总之，所有的经历都有意义，所有的相遇都值得感恩。

生命真是一个奇迹，生活真是一件美好的事情！