时间太碎片了吗？玩整合吧

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一开始知道这个词时，觉得挺懊恼的。一方面在悔恨自己为什么总是抓不住时间的尾巴，没办法抽出整块时间去专心工作，一方面又像吃了鸦片一样，期初是刷朋友圈，后来是刷公众号那些看起来高大上的干货文章，美其名曰‘抓紧碎片化时间学习’。可学到的知识碎片化信息，有用吗？当时感觉有用，大脑得到了刺激，然后，就没有然后了。

后来总是在不断地想抓住一些什么时间管理的方法论，千方百计地想从这个碎片化时代去挣脱，找到安静地属于自己的片刻。于是近期 关于早起的书，“我是如何四点起床的”就是人们在碎片时间的时代，意图找回适合自己过去生活方式的一条路径。可是，除了早起能高效利用的2个小时，还有16个小时的碎片化时间，占据我们每天生活的67%呢！

所以，承认这个时代的碎片化特征，接受这个现实而不是打击自己，埋怨他人怎么总是打扰你，用整合的方式，玩转你的碎片化时间吧！

何谓整合？两招。

第一招： 把你N多的兴趣，无穷的欲望，用数学的合并同类项方式，合并起来。

下班回到家，少不了是陪伴家人孩子。可偏偏自己又是一个上进青年，想看看自己的书，想学学英语，还要锻炼身体，做做美食。怎么办？整合呀，带着孩子一起做美食，一起散步，散步的时候听听动画英语，在欢声笑语中收获亲子感情，磨了自己的英语耳朵，顺带也适当锻炼了身体，一举三得。等孩子睡觉了，拿起书本看看。最近对心理学兴趣？那就看心理学的书，不过是，英语版的心理类书籍（PS：对英语大喊头痛的可以看浅显容易版啊），这样又把两项兴趣技能连在一起了。明天再散步的时候，就把学到的东西讲给孩子听，把自己的心得用孩子能听懂的方式说出来，对你而言，阐述总结是另外一种学习（谁说学习就是坐在书桌前看书？）对孩子而言听到了平时无法接触的领域，增加了共同话题。

我就是用这个方法，先列出自己想要做的东西，然后想尽一切办法把他们整合起来。在一份时间里，收获2-3样东西。如此一来，时间变得没那么碎片化，因为本来被不同事情完全切割的单位时间，界限变得没有那么模糊。以上例来看，6点过后你可以说是一直在陪孩子啊，只不过同时也做了锻炼，听了英语，学了演讲知识，巩固了昨天看的书，不是吗？

第二个：通过分解步骤，把要做的大块任务切割，使之可适应碎片化时间。

碎片化时间就像一个个小小的格子，总是无法承载那些需要大块时间做的大任务：如写报告，看完一本书等等。既然容器不能改变，就改变我们的任务吧。像我要写一个报告，在知道任务的那一刻，我就写下要完成这个大任务需要的步骤： 调查--写提纲--写初稿--配上数据图表。 本来需要5-6个小时的任务，通过切割变成了4-5个小步骤，每个步骤需要大致一个小时来完成。一天内连续抽出5-6个小时，在碎片化时代几乎是不可能完成的任务。相信大家很多都遇到过，正在专心做老板布置下来的任务，可客户电话不断，手下经常进来打扰，要集中起来非常困难。但当把时间分割后，每次专注的只需要一个小步骤，简易的目标达成后能有一个小满足感，使人容易恢复精力重新投入下一段工作，而不是在高期待中（如今天内抽出6小时一次性完成高难度任务）屡挫屡败。

人就是这么奇怪，当承认了碎片化是时代的特征后，我们想方设法的就会是如何高效利用他，如何规避它给我们带来的弊端。其实，互联网时代的碎片化有一个最大的好处就是，让我们的生命变得更多可能。一块完整的玻璃只能是一个形状，而碎成一百块的小玻璃，就能有千百种拼搭起来的可能，不信，你做做看？

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