播种5月的生命之花

【34/100】早起05：59

根据昨天的A2行动计划做反思调整，终于敲定了本月的生命之花～

一、学习成长:

1.写作打卡每天0.5-1h，其中SUSAN KUANG微信文章拆解及应用至少3篇，周计划及月度计划回顾反思不少于2篇、观影记录1篇、心情日记感受1篇、过级感受1篇，活动组织1篇，生活分享3篇；

2.快速阅读练习，10本书（1-2h），并输出10篇（1h），断舍离心灵篇、正面管教、把时间当做朋友、哪有没时间这回事、番茄工作法图解、结构思考力等

3.拆书帮赋能班课程，课程学习（5.20-21，2d），复盘、写作业（3h）

二、专业累积:

1.拆书过级:2-1到2-4，过级准备（24h）及学习（4h）、过级及观摩（16h），合计44h

2.正面管教学习，报班，5月28—30日（3d）

3.拆书帮广州零角度分舵，筹备及组织线下拆书（筹备8h，活动5h，复盘3h）

三、身心健康:

1.早睡早起打卡，每天打卡

2.心情日记，每天记录15-30min/d

3.跑步，20KM（至少4次，每次2h）

四、休闲娱乐:

1.电影，5部（10h），必看银河护卫队2

2.旅行，待定3-5d

3.断舍离，1-2d，扔东西，整理图书

五、职业发展：

1.QDXGZ，确定下来

六、投资理财：

1.学习，阅读有钱人和你想的不一样，并输出一篇

七、家庭幸福：

1.MQJ,1d

2.JTGT，2次

八、重要社交：

1.JH,2次，SY、CH

汇总：

每日固定安排：（约1-1.5h）

1.早睡早起打卡(每天)、2.记录心情日记（每天，0.5h）3.写作打卡(每天0.5-1.5h)、

固定日程安排：（9-12d）

旅行（3-5d）、正面管教学习5月28—30日（3d）、拆书帮赋能班课程学习（2d）、断舍离（1-2d）

其他事项排入日程，根据月计划写本周计划，把事项排入日程，列任务清单，合理安排每天的工作量（清单先写下来，后续使用手机APP），就这么愉快的决定了~