20180121周复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1.读完《人性的弱点》前五章并简单输出。

拆书帮6期人际沟通训练营拆书之《刻意练习的精准话术》D7打卡

2 聊天，确认心理表征。3.跑步10km（听罗胖199期有效行动的逻辑2遍）

4.每天记录成就感日记。5.工作复盘。6.

二.那你本周最大的收获是什么？

经过持续的沟通确认，终于对别人的需要有了更加深刻的了解，就像非暴力沟通中自己和别人的语言背后潜在的需要，就像每个人只会专注于自己的需要，我们需要把自己的需要跟别人的需要对接起来，这样才能更好的沟通，而不只是大谈自己的需要，无论我们的角色是父母，爱人或者朋友，一样一样的。

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？

还好，持续精进。

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感8幸福感8

五.回想一件本周让你开心的事

发现每公里的跑步速度比之前快了一分多钟，效果不错。

六本周目标 《人性的弱点》后五章