参加《30天认知训练营》，我打算换一个人Day3

又是一周，欢迎大家逢7（每月7日、14日、21日、28日）来看看，陆续更新《30天认知训练营》所得，分享学习所得、以及对自己行为的具体指导意义，关注个人成长，健身也会继续更新，欢迎大家持续关注。

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常听人对悲剧感叹世事无常，“无常”大家挺害怕的一个情景，我理解是风雨突变，任何拥有的都可能在下一秒失去，一秒天堂变地狱，悲悲惨惨戚戚。

为了防止这情景落到自己头上，我们可以做点什么不被无常的命运所伤害呢？今天就探讨怎样过好这一生的学问--斯多葛，具体看下图：

什么是斯多葛？

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怎么做好斯多葛？

一-做最坏的打算

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二-控制能控制的

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三-接受

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四-克己

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五-反思

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现代人做斯多葛有什么用？

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说真的，这做起来好难的，谁能做到天天起床想到自己最悲催的结局，谁能保证完全“不以物喜 不以己悲”，面对无常，我们敬畏我们继续生活。