舒缓自卑心理 002

      *今天群里的姐妹听了如何从家庭成长的暴力中走出来写了舒缓，下班的时候对面90后女孩兴奋的说下班带爸妈去吃烤肉，我看着觉得好幸福的一家啊，随喜，于是我也想舒缓一下自己从小的不幸福，从今以后终结痛苦，开创幸福。

      *我小的时候是在外婆家长大的，那时候聪明漂亮，每次考试都是第一，在周围的环境里有种优越感，但是因为爸妈不在身边总是有男孩子欺负我，记忆里最深刻的是男同学把我的书丢掉，所以小小的不安全感诞生了。

       *后来转学到奶奶家，还是因为成绩好，漂亮被一大群同学围绕着，我觉得自己很幸福，和同学之间的相处没有问题。

      * 再后来爸妈因为计划生意偷生弟弟来到城里打零工，那个时候周围的人都有正式工作，而只有爸妈是单位的零时工，工资很少又要养活我们三个孩子，每次学校要交学费的时候，从爸妈手上拿钱他们总是唉声叹气让我感觉是一种罪恶。

       *爸爸的性子很暴躁，负能量，一点点小事就碎碎念念，而且经常打妈妈，后来妈妈开始反抗，现在的局面是爸妈在一起说不到几句就开始争相相对，我小时候一直生活在这个环境里，不好的记忆一直陪伴着我，在我们的家里只要有爸爸在就没有欢笑，我从来没有感受过父爱，他总是很严厉，我们之间没有亲近。

        *由于是初中青春期转到城里来，发现城里的孩子生活条件等方面比我优越，他们上完体育课会请大家吃冰水，而我因为没钱，所以觉得很自卑，于是在班里很少和同学说话，下课也不与同学打闹，后来同学聚会大家都一直说我很文静内向，其实我的内心也渴望与人交往，畅谈，但因为自卑我一直突破不了自己，我害怕同学知道我家住在小小的房子里，害怕同学知道我的衣服都是别人送给我们的。

          *我自卑，弱弱，可是却以为是温柔，其实现在才明白长期的封闭让自己自私，冷漠，我以前以为是高冷，这些性格让我成为大家眼中的不受欢迎者，我一直把责任推给别人，认为是他们不理解我，我只要自己知道自己善良就好了，在别人说我的时候我不争辩，默默的忍受着，以为这是大度，因为潜意识里我害怕争论，小时候爸妈吵架给我很不愉快的体验，在我看来争论就是不对的，是一种不愉快的体验，而且我又喜欢让事情有个对错，我有时会自期欺人的辩解一些东西，认为自己是对的，害怕犯错，因为犯错就要承担责任，我避免所有外来的打击，躲在自己的壳里，我长期不与人沟通就丧失很多犯错后成长的机会，也就没有更好的去反省自己，紫雨老师说过逃避就好像把火星扫进地毯底下，最后爆发的结果就是今天我被老公逼离，婚姻面临着失败。

         

      * 今天听了关于成长痛苦的音频，我再一次面对过往的经历，我很坦然，爸妈都希望自己的孩子会幸福，只是因为他们文化各方面的原因他们也不知道会给孩子带来这样的影响，他们自己也是默许创造者，我已经30多岁了，要对自己的人生负责任，不再把责任推给别人，所有的一切都是自己。

        *我应该感谢我的父母，他们把我带到这个世界上来，养育我长大，教导我做人诚实。

        * 我把责任回归己身，不是为了自扁，是要以一种宽容的心态去与这个世界相处，一种接纳的心态去看待所有的一切，这样才会找到平和点，才能以正确的能量对应我所想要的，不再是从缺爱，匮乏出发。

       *世界上那么多人出生卑微，那么多人没有高学历，但是成功的有很多很多，自卑是自己觉得自己不够好，不自信的表现，我要抛弃这些带阻念头，聚焦自己要的开心放松的状态，找准自己的人生目标，独立自主，在以后的几年里实现财富自由，时间自由。