小斑马____
小斑马____

带着恩典流动

这样真实的笑容喜欢吗？

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还记得前几天你经常点开的朋友圈吗？


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没错，昨天我们在中山三乡小镇有一个叫“芭迪”的瑜伽馆，做了两天Anusara Yoga 认知工作坊，那里的馆主叫开开，我们管她叫“开爷”。来看看这两天发生了什么事吧……

开爷说珠海什么展，酒店都订满。恩典呐，打地铺这种事情最好玩了，一大早从垫子上爬起来的若琳老师就帮斑马老师搞起了造型，画面感似不似敲有爱～吃早餐，插花，第一天就这样温暖的开始了。

斑马说：这一切的存在都不是偶然。感谢这么美的教室，感谢教室里每一位可爱的你们，我们共同的存在，成了这两天工作坊的根基。我们学唱诵，我们感受后背的温暖，我们用手指与脚趾十指紧扣……还是看图吧

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都是这么开心的笑着

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这肥肥的爪子你们猜是谁的？

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课后意犹未尽

到了下午了，一向从容淡定的米可老师，用她十年的瑜伽经验跟大家分享了肌肉能量。她说：最好的捷径就是脚踏实地，一步一步，一点一点……听起来就很踏实，就像她本人一样，来看看

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有了根的稳，加上了肌肉的力量，大家“噌噌噌”的都竖起来了，听说有人是第一次。

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一脸崇拜的小少女“杰歌”，是“开爷”的妹妹啦！

上传中，请稍候…

我们都被米可老师征服啦，若琳真是个抢镜王，辫子，眼镜，贴的纹身，所有的不搭在她身上都成了百搭。

第一天就这么瑜快的过去了

第二天“开爷”，听起来怕怕的。她一上来就说要“炸臀”，语气跟名字一样霸气侧漏。其实她是非常有智慧的，她说用内外螺旋去雕琢身体，让身体更有型。没想到听起来粗矿的开爷很会干细活儿，下面看图说fà~

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昨天的根和肌肉，加上今天的屁屁，差点就要飞起来了

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还记得内外螺旋的酷子怎么穿吗？

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以下就是开爷的细活，只能用一个字形容，你们猜是哪个字？—————牛！

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那个练完臀部会跳舞的视频脑补一下就好了，看了会想犯罪

终于到了抱镜王了，那个会搞造型的女汉子，今天又换了一朵小fā在头上，她用呼吸，气的循环诠释的延展能量，这种流动就像是一件活动的艺术品一样。难怪她还有个美称叫“妖精”

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瞧这姿态，帮辅都是艺术品造型。

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Fā fā也可爱

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艺术品成形中……

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想要妖精的身材，汗是必须滴

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记得把垫子上的鹤婵带到生活里去哦，这才是延展

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还有太多太多，最后的kula，听到大家的收获，好感动……

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这两天我们很开心

因为你带着恩典来了

一步一步一点一点

耐心雕琢

最后带着活动的艺术品

回到生活中的你

你就是最好的存在

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这就是Anusara

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