击碎朦胧的感觉,描绘清楚的世界!你真的会保护眼睛吗?

都说眼睛是我们心灵的窗户,如果这个窗户变得模糊了,那我们也就不能清晰的看清这个世界了。而如今,工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱,眼睛和健康一样,平时透支得越多,伤害就越大。那我们又该如何保护我们的眼睛呢?


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1、绝对不要用面巾纸或卫生纸去清洁眼镜,因为纸巾是用木料制作的,经常用纸巾去擦拭眼镜会刮花眼镜,会影响到光线的传递对我们的眼睛造成危害,所以尽量不要去用纸巾去擦拭眼镜。


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2、不要经常带偏光太阳镜。偏光太阳镜可以有效的减少阳光的照射,但是它会让你看不清楚手机屏幕、ATM机以及导航上的内容,所以要选择一个好的太阳镜对自己的眼睛负责。


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3、当做了瞳孔放大检查后,眼睛会非常的怕阳光看不清东西,因此要注意保护,不要收到强光的刺激,尤其是室外活动并要戴遮阳帽或者太阳镜。在瞳孔放大期间,也要减少用眼,尽量少看电视或者电脑。用药期间也要多喝水,避免眼部充血,如果有不适应也要及时告知医生再做处理。


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4、紫外线也是眼睛的杀手!经过研究表明,眼睛可以广泛的吸收各种紫外线,长期过量的吸收紫外线会造成日光性角膜炎、白内障、视网膜病变、恶性黑色素瘤等眼部疾病。


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5、纵然家里的长辈会告诉孩子一些问题,但胡萝卜并不是对眼部最好的食物。这个荣誉应该是菠菜、羽衣甘蓝、和其他深色绿叶菜的。


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6、任何一种眼药水放在冰箱中,都会减少对眼睛的烧灼感,会让你的眼睛更加舒适。


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