王敬教授著作《能救命的刮痧书》、《刮痧排毒王》《一刮灵》《一拔灵》及刮痧拔罐工具系列在我惟一指定的砭石正品，淘宝店铺【天天康而福】有售。http://m.tb.cn/h.WuGQO7g
学习刮痧，怎能没有老师呢？师傅领进门，修行靠个人。初学者可以参照王敬教授的著作《刮痧排毒王》与《能救命的刮痧书》
通畅经络最简单的方法:刮痧+拔罐。
只要看得懂文字便能找到病因。
只要会搓洗衣服便能治病养生。
首先必备“刮痧油”“刮痧板”“真空抽气罐”。
入门装备以全OK。小伙伴们行动起来吧！
讲完刮痧工具在说一说其它宝贝的功能。
【砭石热敷包】:砭温包可以延缓衰老，提高细胞的含氧量，细胞因而能恢复活力；能改善人体微循环，从而可防治冠心病、高血压、肿瘤、关节炎、四肢发凉等病症的发生，可降低心脑血管疾病患者的血液粘度、防止血栓形成的作用，可减轻胸闷、心悸、头昏、麻木等症状。按说明敷于病灶处即可，简单操作。
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。日本专家研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。砭石热敷包有此功效哦！
日本人没把刮痧拔罐学过去，太好了，后背膀胱经刮痧拔罐加“砭石热敷包”热敷比干毛巾好太多了，后背膀胱经五脏六腑的俞穴都在上面，即五脏六腑的重要窗口都在后背，打通俞穴可将五脏六腑的毒素垃圾排除体外，毒素垃圾排除了，肿瘤自然也就走远了。
【肩颈僵硬，乳腺增生、腺肌症、月经不调、子宫肌瘤、妇科适用砭石热敷包】
【刮痧拔罐+砭石热敷包之:滑肉门--减你脾酒肚】
“春天不减肥，夏天徒悲伤”滑肉门是足阳明胃经的穴位，中医认为该穴“内应腹膜油脂、外应松皮软肉”，与人体油脂、肉皮密切相关。中医认为肥胖是由于饮食不节、湿浊积聚于内所致。在滑肉门穴上刮痧拔罐然后用砭石热敷包热敷，则可以滑利通腑、消脂降浊，使得肉皮紧凑，减少腹部多余油脂。取穴法：滑肉门在人体前正中线上，在肚脐上1寸，旁开2寸处的地方，左右各一个。
【补肾一定要吃药吗？用砭石热敷包即可】你有一扇补肾的门叫命门，平时用砭石热敷包热敷命门，补肾很简单，命门，人体生命的根本。中医学认为命门蕴藏先天之炁，集中体现肾的功能，故对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。命门一词最早见于《灵枢·根结》篇，命，人之根本也。门，出入的门户也。
在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖功能有重要影响；命门内含有真阳(真火)、真阴(真水)，五脏六腑以及整个人体的生命活动都由它激发和主持。由于肾脏是“先天之本”、“水火之宅”，命门的功能都与肾脏有十分密切的关系。 平时用砭石热敷包加热热敷命门，可以温肾壮阳，固先天之本。
某女三十多，最早是严重过敏性鼻炎找我看，好了。又盆腔炎盆腔积液找我看，除了刮痧平时自己用砭石热敷包热敷，治一段又好了。体检又发现乳腺纤维瘤，医院说要手术，又找我治了段时间，做检查复查纤维瘤没了。又说想生二胎让我给调理下，治了一段上周来诊，我一号脉对她说我怎么觉得你有可能怀孕了呢？她说不可能吧？最近月经正常，过几天应是快来月经的日子了。（砭石热敷包敷腰部可改善月经不调，痛经）我说今天腰腹就不给你刮痧了，你最近去检查下，今天她微信告诉我门诊助理她真怀上了。
【常按足底涌泉穴益处多多之:砭石足疗棒】
宋代著名文学家苏东坡先生对养生颇有研究与心得，尤其对坚持按摩足底涌泉穴给身体带来的益处方面更是颇多体会，称“（按摩足底）其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”平时常用砭石T型足疗棒自己点按足底涌泉穴是很有益于健康的,贵在坚持。
【祛除乳腺问题之砭石平安扣】乳腺增生、乳腺炎、乳腺问题、可佩戴。男士佩戴也可理气活血通络，可治疗胸腹疼痛、咳嗽、心悸、烦闷、呼吸困难等疾病。
【砭石平安扣佩戴之常刮膻中穴，天天都有好心情】膻中穴位于胸部中心。《黄帝内经》曰：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”膻中穴是心包经的令官，当您感到胸闷气郁的时候，请用砭石平安扣刮膻中（保健刮一般不用出痧，也可隔内衣刮）这个穴位，就可以驱散您心中的郁闷之气，让心情变得愉悦快乐。
有位女生，漂亮的女生，乳腺结节疼痛，在我这治疗一段时间，疼痛基本消失，一侧乳腺结节消失，除了我治疗外，一直佩戴我推荐的砭石平安扣。
佩戴砭石平安扣与人体皮肤摩擦时可产生丰富的超声波脉冲，丰富的超声波脉冲可对人体产生良好的生物物理效应，具有改善人体微循环、疏通经络、抑制癌细胞生长、消除体内多余脂肪等作用。平安扣可祛邪免灾，保出入平安。
【砭石手链之调理肘关节、腕关节、手腕酸痛】砭石有热作用。人体吸收砭石 超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用。
砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，其功效相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪双重作用。
【砭石美容扣之面部祛斑】经常用砭石刮痧板刮背部膀胱经，每侧9/10下即可。用砭石美容扣按摩面部，每日数次发热为止。可以消除面部色素沉着。也可以配合饮用泗滨浮石水（砭石保健杯，下面会讲到）用砭石美容扣面部轻刮做面部美容操早晚各二遍。
【砭石美容扣之面部美白】美容扣可按揉阳白穴，可美白皮肤。阳白穴属足少阳胆经，位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸。很多人为了让自己脸变的更白更漂亮，花很多的钱去买美白化妆品。其实，完全不用这么麻烦，用美容砭摩阳白穴就有使面部白皙的效果，可以改善面部的血液循环，使气色变好。想面部白皙可以试一试。
【砭石点穴棒:治心痛、胃痛，效果挺好的】曲泽是手厥阴心包经的合穴，在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。曲泽穴刮痧主治①心痛、心悸等心脏病证。②胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病。曲泽穴刮痧时方向是从上向下刮拭（向手指方向）。心痛、胃痛配合用砭石点穴棒点按内关穴效果更好。
【砭石点穴棒还可以“美容”“面部提升”“瘦脸”】
【用砭石点穴棒点揉甜美穴，可以戒烟】
“甜美穴”是新穴，可以帮助戒烟，“甜美穴”，意为戒烟才真正尝到甜美的感觉。
此穴位于“列缺穴”与“阳溪穴”之间，也被称作“戒烟穴”。
“阳溪穴”位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
“列缺穴”位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（两手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
用砭石点穴棒点揉“甜美穴”可戒烟，点揉之后，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状，能够起到破坏吸烟时产生的愉悦快感，从而对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟。特别是烟瘾发作时用力点揉捏掐有明显抑制作用。有空了就多点揉。苦于戒烟烦恼的朋友们，可以试试。
【失眠，可用砭石点穴棒点按“神门”】
神门穴是人体自带的安眠药，专治压力大导致的失眠，现代人因为各种压力导致失眠多梦、焦虑烦躁、白天总是困想睡但晚上又睡不着，就可以用砭石点穴棒点按神门来解决。
神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。点按神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
【咳嗽，用砭石点穴棒点按太渊穴】
太渊，太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态也。太渊之名乃指肺经水液在此散化为凉性水湿，如经水从山之顶部流入渊之底部，故名太渊。
【耳鸣试试在偏历穴用砭石刮痧板刮痧和用砭石点穴棒点按】偏历穴为手阳明大肠经的络穴，与手太阴肺经沟通。取穴方法：偏历穴位于屈肘，在前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸处。本穴所治以口齿耳目诸疾居多，主治耳鸣，耳聋，目赤，鼻衄，喉痛，扁桃体炎。
王敬教授新书《王敬：能救命的刮痧书》中的武器不仅有砭石刮痧板，还有砭石点穴棒，头部\四肢等处的穴位使用砭石点穴棒点穴会有很好的效果，刮痧出痧一般一周左右才能再刮，但使用砭石点穴棒点穴却可以每天都用，可保健，可治病.砭石点穴棒点穴是不刺破皮肤的针灸,非常适合于大众。值得推荐。
【都说喝水很重要，却不知选对杯子更重要！喝水之砭石保健杯】水杯的选择是多种多样的，可以选择塑料的，陶瓷的，玻璃的，不锈钢的以及木制的，水杯是一个亲密物件，你是否有仔细地观察过它？水杯很易滋生细菌，砭石保健杯可以抑制细菌，当砭石发出的超声波脉冲作用于人体时，可对细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，砭石做成的杯子对健康做了一个完美的诠释。
砭石保健杯，可以起到净化水质的作用，使水形成弱碱性水和小分子团结构的水。因为小分子团水通透性好，容易被人体所吸收，有利于人体的新陈代谢。如果人们长期饮用弱碱性水，能够调节人体的酸碱平衡，尤其是血液的酸碱平衡，对人身体健康更有益处。很人都喜欢送杯子给亲戚、朋友、客户等。选择砭石保健杯更多的是送的健康。
【砭石短梳之脑中风】俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”。带齿的一面梳头保健，不带齿的一面可以人体刮痧。预防永远重于治疗。
梳头不要太重，伤了头皮，中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
讲完这么多，小伙伴们心动不如行动吧王敬教授唯一指定【淘宝天天康而福有售】病有来路，必有出路。找准穴位何患有疾。
