2016年是我人生转折的一年，在这一年里我开始探寻学习和寻找更好的生活、成长和改变的方法。我也开始思考如何才能获得一种独特、充实、自足的人生，思考如何才能摆脱内心的自我设限，以更勇敢、更开阔的方式去生活，让自己的生命发生新的可能。于是，在我不断的与约读一起约读中，我读到了这本由知乎大V采铜写的《精进》一书。
采铜，浙江大学心理学系博士，他用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。在这本书中，采铜选取了影响人生的七个关键切面（时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功）一一设计出精进的路径，帮助人们找到解决问题的支点，用持续精确的努力，撬动最大的可能。
一、本书框架
全书由七个部分组成：
1.时间之尺——我们应该怎样对待时间：
处理好与时间的关系，是我们生活、成长和改变的前提，一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
2.寻找心中的“巴拿马”——如何做出比好更好的选择：
学会选择也就是学会认清自己以及自己在这个世界上的位置。仅仅是好的选择是不够的，我们需要的事最好的选择。
3.即刻行动——最有效的，是即刻行动
它是生命力的象征，解决一切问题的归依。开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。
4.怎样的学习，才能够直面现实——如何成为一个高段位的学习者
学习是融贯一生的修行。且只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习。
5.向无知的无限逼近——修炼思维，成为真正的利器
思考发生在生活中的每时每刻，但是对思考本身的思考却显得稀少和珍贵。人的大脑既是有限的，也是无限的。
6.努力，是一种最需要学习的才能——不断优化你的“努力”方式
一个人的才能是立身之本。努力，不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。
7.每一个成功者，都是唯一的——创造成功，而不是复制成功
只有坚持做一个你所喜欢的自己，你才可能实现真正意义上的成功。因为你的存在，这个多元的世界又增加了一种新的可能性。
二、如何设计出你的精进路径
也许我们每个人都想成为一个很厉害的人，那么如何设计出你的精进路径呢？看完全书，我梳理了一下思路：
首先，认识自己。我们需要一种智识和能力，去观察、反思自己被局限的生活，去发现和实践更多成长和成才的路径。
其次，通过对影响人生的七个关键切面：时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功：
建立平衡的时间观，度过真正有质量的人生
建立选择标准，解决选择中的两难困境，找到最佳选项
高效、即刻行动，在行动中增长智慧，
通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的学习者，
了解潜意识特性，借助思维工具，突破大脑的限制，
优化个人资源，有策略地培养后天才能，成长为T型人才，
找到你的独特性，开辟个人独一无二的成功之路。
最后，以五年为期，为自己制定一个长期的目标，并为之做出持久而坚实的努力，通过一点一滴的人生增量，完成个人核心竞争力的锻造。
三、走在精进的路上的思考
关于时间：生活在当下，不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失，选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。
关于选择：以最高目标为原则，做出更加完美的决定。格局要大，聆听内心的声音。
关于行动：现在是最好的时机，不管怎样，只要开始就好。
关于学习：学会向自己提问，主动建构知识，不断扩展自己的知识系统。
关于思维：可以借助思维工具如矩阵、清单等工具，完善思考的周密度。
关于才能：找到所能、善用所能。构建个人挑战阶梯，在挑战中获得才能的提升与飞跃。
关于成功：管理好自己的“知识资产”。构筑自己独特的知识和经验体系，打磨出属于 自己独一无二的智识。
经过一周的时间看完全书，依循书中的方法反复磨练，日益精进，期待我们有朝一日都能成为一个很厉害的人。