360修炼第十九天

命运的掌控完全在于自己的选择。如何选择呢，今天老师给了非常及时的答案：我的目的是什么？（实现自己的价值，丰盛的生活）需要有这样的信念？（我就是有价值的人，我的人生只需自己选择丰盛）要做些什么？（为他人做贡献，全力以赴）规条要怎样调整？（时间管理得当，坚持遵守时间计划，专注于当下）

时间管理计划：   

事项            时间段            时长（分钟）

起床          6:00~6:10              10

做饭          6:10~6::25            20

学习          6:25~7：20          55

吃饭洗漱  7:20~7:40              20

上班          7:40~8:00            20

处理紧要工作  8:00~8:30        30

做题          8:30~9:30。        60

休息手机        9:30~10:00        30

看书            10:00~11:00        60

案例做题      11:00~12:00        60

下班            12:00~12:20          20

做饭吃饭      12:20~13:00        40

洗碗          13:00~13:10          10

休闲手机      13:10~13:25          15

午休            13:25~14:10          45

上班            14:10~14:30            20

案例做题    14:30~15：45          75

休闲手机      15:45~16:00            15

处理工作      16:00~16:30。          30

作业            16:30~17:30            60

案例做题      17:30~18:30            60

下班            18:30~18:50            20

瑜伽读书会  18:50~20:00          70

休闲吃饭      20:00~20:50          50

充电学习洗澡放松 20:50~22:30  100

第八十八天，第一，价值是信念的支撑，改变价值，信念便能改变。例如，我们人生在乎成就感时，就会有很多关于成就感的信念左右我们的日常生活。像有成就的人应该是为他人做贡献的人。成就感是成功的产物，想有成就就要多付出努力。全力以赴的人才有机会成就自己等等等等……当你在乎的价值变为过丰盛的人生时，很多新念就有所不同了。日常生活中，你说的、做的随之也会有所变化。第二，四通八达的路都能让我们取得价值，实现信念。所以灵活的选择适合自己的做法是最智慧的做法，并且深知做法有很多。那么清晰这两点，对我们今后的人生有什么作用和启发呢？