今天是我坚持写作的第五天，给自己定的第一阶段的目标是坚持写作21天，保持每天日更。
我为什么要坚持写作呢？
最初是看到上弘丹写的文章，我也不懂她写的文章那里好。不过读起来就很淳朴，能将自己的情感表达出来。而且她也是通过写作来改变自己，能通过写作来表达自己的情感和想法，是件不容易的事情。
看了很多关于个人提升和学习类的工具书的时候都提到了输出这个概念，检验你有没有学到知识的唯一检验就是你有没有输出，输出就是表达。你通过什么样的方式来表达，可以是口头表达，可以书面表达。无论是口头表达还是书面表达，都需要你在脑袋里理清思路，你才能顺畅的表达出来。
为了提升书面表达的能力，最近在看SCALERS写的《刻意学习》，这本书就是Scalers通过持续行动写作1000天的最终产物，这本书的核心观点是“持续行动”
对于行动这个词我是没有概念的，刻意学习中详细讲解了“行动”的概念。
那什么是行动呢？
行动是指为某种目的而进行的有意识的活动。Scalers对于这个词的理解是：主动发起、投入资源、外界交互、内部梳理、产出结果。
从概念上看行动不单单是简单的去做、去执行。而是带有某种目的性，而且是有意识的去做，执行。
从心理学的角度来看为什么要带有目的性的去做一件事呢?因为大脑的规律就是不关注无聊的事情，也就是你如果做的这件事情没有目的性，你的大脑就不会持续的想起这件事。比如我现在要坚持写作21天，如果没有任何的目的性，可能不到10天我就坚持不下来了。
所以要行动我们首先赋予行动的意义和目的，不断的问自己?我为什么要做这件事?这件事情对于我来说有什么意义？
讲完了“行动”，还有个概念叫“持续”，持续就是延续、继续的意思。要学习“持续行动”就是要不间断，并带有目的性的去行动。就像现在我坚持写作21天，虽然写的不好，但是我会每天花时间去行动，哪怕写的不好，也要坚持每天写下去。
很多时间我会感受的自己的内心在不断的追求即时满足，总想写1-2篇就能成为一个厉害的人。李笑来曾经辨析过一个概念，速成是不可能的，任何的学习提升都是通过不断的投入时间，投入资源，依靠积累的力量一步一步的去成长。
在“持续行动”的路上，首先要调整好自己的心态，要学会拒绝即时满足、速成的这个不良的心态。当有这种想法时告诉自己“要延迟满足、要一步一步的坚持最后才能习得你想要的。”
综合起来对于“持续行动”的理解就是将行动延续下去，无间隔、连续不断地行动，“不忘初心，继续前进’
要保持持续行动，就要经常问自己，我的初心是什么？我当初为什么要做这件事情？一定要把初心表达清楚，连初心都表达清楚后面很难引导你有正确的行动。
持续行动还有个重要的点就是每天投入时间去做，不间断的去做，不然就变成三天晒网两天大鱼的局面。
在坚持写作的路上我要重新去找到我的初心，每天持续行动，哪怕自己写的不好也要学会接纳自己，就是因为写的不好我才需要坚持去写，坚持精进，为自己加油！