犯错也是一种成长

最近，看到Susan的一篇文章《关于成长的错误假设》，里面说到

我们固执地认为只有成功和坚持才是好的和值得追求的。但其实所谓的成功和失败只不过是事物两个对立面而已，它们描述的是预期与结果之间的关系，若结果与预期一致，那么就说明“成功”了，不一致，则是“失败”。它们的作用是为我们提供反馈信息，根据这些信息，我们就可以判断下一步要怎么做，如果成功就按计划进行下一步行动，如果失败那就分析原因，及时进行调整。

而反观自己，从小到大，接受的教育都是只能成功，不许失败。如果失败了，就要接受惩罚。那时候，我幼小的心灵，默默地承受，有时候感觉天都会塌下来似的。

现在回想起来，我都还能感受到那种“心惊胆战”、“想赢怕输“。而看到Susan的文章，使我看到了生活的另一面。是我自己有太多放不下的执念，所以才会生活得如此疲惫。如果可以坦然面对，生活仍会继续，天也塌不下来。

一、绝处逢生

回忆自己的经历，感觉人生中最美好的一段生活，就是在大学时期。一个没有自理能力的北方人，来到南方上大学，住着10人一间的宿舍，困难可想而知。但是，也就是那四年，使我拥有了美好的爱情和真挚的友情，使我去到了很多美丽的地方，使我体验到生活的多姿多彩。

而最近的一次重大改变，发生在三十而立的时候。那时候的我，拥有一份喜欢的工作，有车有房有孩子，还有一个爱我的老公。但是，当我听到潇洒姐说：“如果一个人连自己手拿筷子都控制不了，又何谈控制自己的人生？” 产后发福的我，感觉无地自容。原来所有的一切，都只是假象，是我自己躺在美好的幻境中，不愿醒来。如果现在拥有的一切就是我的人生追求，那后面的漫长岁月，我的生命意义又何在？也就是从那时起，我决定改变（改变的过程，可以参考《早起的本质》以及《刻意练习与健身》）。

二、在逆境中成长

很多人都有失败的经历，但是有些人从此一蹶不振，或者也曾尝试过改变，但是收效甚微。这样的失败，就是失败，不要找任何借口。而我所谓的“犯错也是一种成长”是有前提条件的，那就是通过犯错，要有深刻地觉醒，之后采取一系列积极行动，使之真正发生改变。在这整个过程中，才能获得成长。

我们都听过“不能被同一块石头绊倒两次”，但是在实际生活中，想要做到，光有决心是不够的。那如果觉得难，做不到，怎么办？那就把大目标分解。例如，如何做到科学减肥20斤，还不反弹？作家李尚龙也问过他的私人教练：

教练说：“我跟你这么分析吧。如果你想一年减20斤，你就需要每天跑3公里；

如果你想半年减20斤，就需要每天跑5公里；

如果你想要三个月减20斤，你就需要每天跑5公里然后坚持不吃晚饭；

如果你想要一个月减20斤，你一天就只能吃一顿了，跑步就必须从原来的5公里叠加到十公里以上；

那如果你想要一天就减20斤，就只能做手术了。”

教练还补充一句话：“做手术的风险很大，往往会有后遗症，所以，除了坚持运动之外，并没有什么好方法。”

举这个例子，是为了说明把大目标分解，需要考虑时间和行动两个因素。首先，我们想在多长时间内完成这个目标？根据时间长短，采取不同的行动，同时采用适合自己的方法。有人不喜欢跑步，可以换成KEEP，或者打羽毛球。其实，如果真正下决心改变，那就制定一个切实可行的计划，使用微习惯+刻意练习的黄金组合，耐心去做，从中获得的成长，超乎想象。

三、我依旧在犯错

其实，现在的我，也还是会犯错。像在育儿过程中，我总想把自己踩过的雷告诉为为，希望她可以避开。但是，有用吗？反正，我小的时候，就不爱听大人唠叨，所以怎么可能要求孩子听话？想通了这个问题之后，我又释然了。既然犯错也是一种成长，那么现在的我，是时候改变了。在不违反大原则的前提下，我可以做的就是陪伴与支持。

纪伯伦不是说过么，你的儿女，其实不是你的儿女。你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。好吧，那我就仰望星空，希望她能脚踏实地。

我的改变