9th January

健康状况：

QQ计步？步

食用相思红豆粥，桂圆（一次少吃点），黄豆黑豆；

生姜泡脚X2；

茴香泡茶；

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阅读写作：

1.阅读原则英文原版

2.英文文章一篇

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成就感：

1.送了4个小时外卖

2.参加直播

3.即听即说5个小故事

4.参加群内发言，事先准备

5.认真填写多维班表单客观和积极因素多，不情绪化，尊重对方的工作和劳动成果

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提升点：

1.进入陌生情境，入门要慢，不能调用过往的感知（到五食堂送外卖）

2.未提前预约今天的工作，万一方面多做一点没有关系

3.孤独，被冷落会激起情绪反应

感恩：

1.曾X考虑到我的情绪

2.王X来回接送

英语使用：

1.阅读，听原则英文原版

2.英文文章一篇

口才玩练：

1.参加直播

2.录制5个小故事

3.群内发言

专业玩练：

无

总结：

多和社会上的或者存在社会关系的人打交道，观察他们的行事说话

1.递烟，发槟榔

2.赞美

3.人情，帮小忙

4.挣钱，共同利益，认真老实做事