时间脱敏，也许能稍稍帮助你摆脱焦虑

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「时间脱敏」这个词是我自己瞎叫的，意思是我们可以对时间不那么敏感，因为「对时间敏感的信息长期来看通常是不重要的」。

举几个例子。
看一场直播的排球比赛，每分钟都有新信息传来，但一天以后，就只想了解个结果了（对于非忠粉来说），几个月以后，甚至结果都不重要。
每天的各种新闻，如果想看可以一直看下去永远看不完，但绝大多数消息在一周以后，就完全没有了意义。
机场里或一阵子的书，比如O2O、互联网+相关主题，被认为是快餐，而被我们称作经典的图书，通常是那种过了好几年，甚至几十年还依然有价值的。
……

我们习惯于生活在三维空间中，第四维时间只能单向流动，过于关注时间的无情流逝和信息的无限制增长，就会陷入无尽的焦虑之中，总觉得看不完、要落伍……于是「单车」火了，你盯着关注了上百篇点评文章，「小程序」出来了，亦如是。

所谓——吾生也有涯，而知也无涯 。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！
这句话的完整解释是：生命是有限的，而知识是无限的。以有限的生命去追求无限的知识，直到生命消亡为止。作为一个有才智的人，应该到生命消亡的那一天才停止追求无限的知识。

追求没错，但被动为时间所累，似乎不是最优，站在生命结束的一刻来反推，我们这一辈子应该追求什么知识信息？我的答案就是刻意训练自己对时间脱敏，让自己在时间维度上拥有更大的掌控度，尽量轻视时间因素，而更多地去追求对时间不太敏感的内容。

给几个做法，都是我日常在做的一些小怪癖。

• 好的内容，看到以后先收藏不看，过一两周以后，再看看还有没有兴趣读，如果没兴趣了，就直接删掉，如果还有兴趣，再决定是读，还是再「酿」几周。
• 刻意不追热点，不看新闻（最多只利用碎片时间看标题），这样能省下很多时间，聊天如果碰到热门话题，可以说「对对对，这个好火啊，到底是怎么回事，你怎么看」。唯一的例外，是对于自己的核心领域，需要刻意追新。
• 锁定断网、手机静音时间，强制安排读老书的时间（出版10年以上还经常被人推荐的那种），强行压缩读时间敏感性内容的时间，相信那些内容如果没空看，时效性过了也就不想看了。
• 当下经历了一件很有意思的事情，拍了照，但忍住不要发朋友圈，隔几天异步发出来，感受一下这个「伪时间旅行」的奇怪感觉。
• 写好一篇文章，也不要急于发出来，试试看过几周再看，一定还能发现很多可以优化的地方，多改一次，再发不迟。
• 把微信等实时通讯工具当email用，不要实时回复，每天定期看（大家根据自己的实际情况判断，慎用）。

还有一周就春节了，要么趁机试试？你会发现多出来好多时间。

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iamsujie，前阿里产品经理，写过《人人都是产品经理》、《淘宝十年产品事》，现在做创业者服务，『良仓孵化器』创始合伙人，『B12』合伙人。