孙悟空365
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早睡早起真的能改善皮肤?两年实践后...

/* 按照宇宙惯例交待背景 */

背景:

两年前换工作,公司上班早,于是形成了早睡早起的习惯.(迫于无奈,混口饭吃不容易啊)

工作日一般都是晚上10点半睡觉,早上6点初醒,要赖床到6点半才起床. 周末作息整体会往后推,晚上一般11点半睡觉,早上8点后起床.

此作息坚持了两年.

换工作前,生活作息一般为,晚上12点半左右睡觉,早上8点半起床.

两年间,其他生活常规操作基本保持不变,饮食,运动,护肤等都几乎没有变化.当然和两年前换工作比较,这些生活常规操作也几乎没有变化.

结论:

早睡早起和我之间没有化学反应,擦不出"爱"的火花.(无奈,摊手...)

通过这两年的早睡早起实践,我深刻地认识到,我以前还是too young too simple, sometimes naive,曾经认为早睡早起能令皮肤变好,结果确是淡淡的忧桑...

当然以上纯属我个人经历和感受,护肤这件事,个体差异太大,各种方法方案最终的效果,因人而异.

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