【陈雯的咖啡冥想】20161205

一时间：三个月

20161130～20170301

二目标：

理出清晰的事业方向

每月收入10万以上的稳定收入

三目标与我的核心感受需求：

价值感，归属感，安全感, 责任感，坚持

四为此我做如下咖啡冥想：

1每天给金刚商学院智库网和善庆寺各捐助共16元；

种下智慧，敬重，慷慨大方的种子

2.今天上午果断随儿子起床，列出今日清单，很高效的把之前拖延的杂事完成，所以事情并不难，重要的是每天都有清晰的计划并且完成它！为自己开始将所学化为行动而感到充实！

种下承诺，行动，负责任的种子

3.今日把清丽的结婚礼物寄过去北京了，尽管我已经定了去北京的机票，但让她提早收到礼物，收到祝福也是一件美好的事，他们俩公婆很登对，强烈随喜！因为CV，好友终于找到了另一半，踏入婚姻的殿堂，衷心祝福他们幸福美满！

种下承诺，认同他人，慷慨大方，分享，关系和谐，随喜的种子

4.今天把信用卡，贷款，之前借用先生的钱通通还清了，总共支出了12万那样，着实是大单，尽管账户的钱又少了，但付清账单让我感觉轻松了不少，并且让我更有动力种财富的种子，让我有动力行动，以前的日子过得太安逸则缺乏行动力！不管如何，先烂开始吧，路会越走越清晰的，加油！

种下财富，信任，负责任，行动的种子！

5.今日完成了至少三只青蛙：1.吉泓和新雄的保单研究对比总结 2.公司银行对账单和拿护照（还有其他杂事）3.把理财平台的资料规整到印象笔记

今天的效率很高，在吃青蛙的时候我避开家里这个太多干扰的地方，去到狒狒书屋里的书吧，一片学习做事的气氛，我居然把理财平台的资料也过了一遍，这是拖延了很久很久的事，好有成就感，同时，对保险的研究和与沙沙的探讨让我的知识又增加了，感恩好友的耐心与帮助！在放松的时间，我又把好友给我的那份关乎种子的资料好好看了一遍，增加记忆，感恩挚友同行，感恩一路的成长！感恩自己对自己智慧的投资！

种下感恩，认同，负责任，高效，智慧，财富的种子

6看着身边的朋友和圈子里的案例，一个个种子生根发芽，加强了我实践的动力，相信我也会实现目标的！随喜各位伙伴

种下信任，行动，珍爱生命，随喜的种子！

回家关爱孩子家庭，慷慨大方讲有意义的言语的好种子；

强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！

四回顾笔的故事与感恩：

A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。

B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

冥想后的回向：

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]