您了解您的肝脏吗？

肝脏是我们身体的一个重要器官，在我们身体中起着举足轻重的作用。我们都听说过，一个好的肝脏，就是一个精彩的人生；一个不好的肝脏，就是一个黑白的人生。它是我们人体很多必须氨基酸的生产基地，是我们人体的化工厂，负责解毒，垃圾处理，是全身运输系统，循环系统的维护者，更重要的是，肝脏是我们人体物质和能量流的配送中心。

肝脏的大致位置是从胸骨下端（心窝口）向右划一横线，肝在这条横线和右侧肋缘之间。

肝脏是营养物进入体内的第一站，为什么这样说呢？因为人体从肠道中吸收进来的不仅仅事营养素，还有很多的杂质。食物进入胃后，胃通过蠕动，再加上胃液里的盐酸，胃蛋白酶的作用，把食物磨碎成粥样，所以胃就像一个磨坊，如果您吃进去的食物不够碎，就会增加胃的负担，这样就会闹胃病。这些粥样食物进入十二指肠，和从肝脏来的胆汁和从胰腺来的消化液充分混合，并开始消化，然后进入小肠——空肠，回肠，营养素在这里吸收。也就是说，我们吃进来的是植物或者动物的营养物，必须转换成我们人体所需的营养物质，才能被我们机体所利用。但是，我们有时候也会吃进一些有害物质，比如，食物添加剂，农药，细菌，病毒等等多种有害物质，这些有害物质被我们身体吸收，就会引起很多疾病，肝首先要做的事去除杂质，使吸收进来的营养素无污染，如果肝脏不好，起不到过滤的作用，那我们的身体的情况可想而知，非常恐怖。从面色，眼睛，两鬓的头发就可以看出这个人的是否有一个干净的肝脏。

肝脏不仅对食物进行提纯，精加工，肝脏还是很多营养素贮存的场所，比如，维生素A，维生素K，维生素B1，维生素B2维生素B6，维生素B12等等重要营养素的仓库。我们很多人都吃猪肝，知道猪肝的营养价值高，就是因为这些营养素都在肝脏贮存，但是现在不建议大家多吃肝脏，因为猪还要过滤有害物质，在还没有来得急处理就已经被我们人体食用，就会导致吃猪肝中毒。

一个好的肝脏摸起来就像我们的嘴唇，软软的，一个稍微受损的肝脏摸起来就像我们的鼻尖，一个严重受损的肝脏摸起来就像额头一样硬硬的，到这种程度，您的肝脏根本就不会给您工作，您想想您的身体会是什么样子的。

所以请善待我们的肝脏，保养好我们的肝脏，戒烟，戒酒，不要食用垃圾食品，多在自己家里做饭，少去饭馆，少吃烧烤食物，多吃一些养肝，护肝的食物，和营养素（纽崔莱养藏善衡片就是专门养肝护肝的，B族维生素能够增加肝脏代谢）

养好您的肝脏，让您的人生更加精彩。