72/100打卡记录（181010）

第72天打卡，白天的计划全部完成，没加班，回家也是立即做事，不浪费时间~~

一时间管理

1 昨日完成16件事

2 早睡早起打卡

图片发自App

二  健康美丽

1 饮食打卡第3天在群里（挑战连续10天），也是减肥第3天

2  喝水7杯

3  运动如图，第3天跳绳，20分钟2660下

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4  用牙线

5  用洁面器、小棕瓶、敷佰草集面膜

三 整理:

1 基础卫生（洗衣服等）完成

2 桌子物品5件

3 消耗海参胶囊

4 办公室淘汰电话本文件夹

5 整理电脑桌面，删除没用的文件夹

四记账理财

无

五 听（或看）书

读《自控力》

六 娱乐se一下