2018-1-11读书清单：小儿生病？试试推拿(一)

现在全国流感高发。小孩抗病能力弱，积食或者受到惊吓、外感会导致生病。若父母会小儿推拿，在发病初期及时推拿，不用药不打针，可以明显增强小孩抵抗能力，轻者治愈，重者明显减轻症状。

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001.对象

一般五岁以下小孩，年龄越小，效果越好。增强小孩抵抗力。

002.基本知识

a.大人手法须熟练，用力均匀，推拿速度每分钟两百次。

b.推拿顺序：先头面，上肢，胸腹部，下肢，后背部。

每日一次，必要时一日推拿两次，加强疗效。

推拿一次治疗时间：10到20分钟。

003.注意事项

大人剪好指甲、洗手，在小孩吃饭前进行。沾少量鲜姜汁或山茶油作润滑剂，以防止擦破宝贝儿皮肤。

(下面是基本手法)

004.推法

大人的右手拇指，或者是食指、中指并拢，在穴位上快速有节律的直线推擦（单方向）。

每分钟一百五-两百次，推时稍用力。

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005.揉法

大人用手指指面，按在穴位上，做回旋式按揉，手指不离开皮肤，稍稍用力，用力均匀。

006.拿法

大人用拇指和食指，如同拿物状，在穴位上做一紧一松的拿捏，动作连续、灵活，用力由轻变重，循序渐进。

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007.按法

大人用拇指的指面，或者中指指面按在穴位上，慢慢用力向下按，停留片刻，继续深按。用力平稳，由轻变重，慢慢加力。

008.摩法

大人用四个手指并拢，把指面或者手掌放在穴位上(如肚子)，圆形推摩。用力轻柔均匀，动作不能过快。

009.分法

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大人两拇指并列，放在穴位上，从中间向两边分推，反复操作。动作柔和，时间不能太长，以免擦伤小儿皮肤。

010.捏法(见下图)

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