来加州已逾一年，湾区周遭的山山水水也走了大半。偶然兴起，想要汇总之前走过的trail。一方面，惠及同样热爱hiking的小伙伴，另一方面，也算给自己的一个留念，若干年后就算离了这里，也能回忆起当年于此间，涉水跋山的自己。
东湾
Mission Peak Regional Park
http://www.yelp.com/biz/mission-peak-regional-park-fremont
湾区生活checklist之一，建议傍晚时分看日落，待暮色四合，俯视万家灯火，人生进入新境界。
停车不便，可以停在山脚下的学校里。
或遇草蛇过道，让行莫惊。
秃山一片，做好防晒。可以体验滑翔伞
Sunol Regional Wilderness Area
http://www.yelp.com/biz/sunol-regional-wilderness-area-sunol
上有青山可览，下有白水可戏。
清晨山间有雾气，在湾区实属可贵。
可骑马，需预约。
树木茂盛，时常穿林，不会久晒。
Pleasanton Ridge Regional Park
http://www.yelp.com/biz/pleasanton-ridge-regional-park-sunol
没有亮点亦无槽点，只有一条路，时而穿林，时而在大草甸子上暴晒。
在大草甸子上躺一会儿发呆看云，应该还算一个亮点
Coyote Hills Regional Park
http://www.yelp.com/search?find_desc=Hiking+Trails&find_loc=Fremont,+CA&start=10
个人认为是东湾头牌，有一片小湿地，春天的某几个星期里，居然有水草丰茂之感。
有个小山头，风景也不错。绕过去，就是内湾。
每年四月，遍地黄花，每次开车经过，都惊艳不已。
秃山无遮无拦，芦苇不及人高，全程暴晒。
三番以北
Muir Woods National Monument
http://www.yelp.com/biz/muir-woods-national-monument-mill-valley
非常推荐。不愧为national park，很多条trail，可以煞有介事的拿出地图研究一番路线。
上山的时候高大的树木遮天蔽日，凉爽，富氧。爬到山顶可以远远看到大海，充足的光合作用后，再一头扎进林子下山。
全程不怎么晒，甚合朕意。
Mount Tamalpais State Park
http://www.yelp.com/biz/mount-tamalpais-state-park-mill-valley?osq=mt+tamalpais+state+park
就在Muir Woods隔壁，同样的风格，前面那个是看海，这个是看湾。
山顶拍照，很有指点江山的气势。
南湾
Shoreline Lake
http://www.yelp.com/biz/shoreline-lake-mountain-view
谷歌后花园
公园最深处就是内湾，总有人风雨无阻在那里练习帆船。
推荐周末清晨去那里跑步，从公园入口一口气跑到湾边，这时候太阳才刚刚炙热起来，在沙滩上小憩一会儿，美好的一天如此开始。
半岛
Half Moon Bay State Beach
http://www.yelp.com/biz/half-moon-bay-state-beach-half-moon-bay-2
沿着蜿蜒的海岸线，trail分成两层，可以脱了鞋走在沙滩上，追逐浪花，也可以走在窄窄的小路上，看两边的多肉张牙舞爪的生长。
来去的路上会看见很多农场，养鸡养羊种南瓜，随便挑一家进去逛逛，很有意思。
Bedwell Bayfront Park
https://www.yelp.com/biz/bedwell-bayfront-park-menlo-park
与facebook的总部隔水而望，比较平庸的一个公园，但罚单却一点也不平庸。公园门口提醒车不能入内的牌子隐在草丛中，影影绰绰。trail的宽度恰够一辆SUV 驶过，足以迷惑新手。对了，公园的草丛里有蛇。好吧，我就是为了吐槽钓鱼执法的，这个公园一点也不推荐。
南边
Big Basin Redwoods State Park
https://www.yelp.com/biz/big-basin-redwoods-state-park-boulder-creek
公园很大，路线很多，量力而行
传说有一条trail可以一直走到海边
同样是参天大树一手遮天的节奏，避暑胜地
Santa Cruz Seacliff State Beach
https://www.yelp.com/biz/seacliff-state-beach-aptos
个人最爱
最美的不是湛蓝的海水涌向天际，而是一路上浓浓的假日风情。
冲浪的年轻人
骑着单车，带着头盔的小孩子
坐在悬崖边，沉思的人
树下长椅上，看书的人
一路走来，纵然熙熙攘攘，但阳光下的每个人都各得其所，有属于自己的一方喜悦和宁静。
最后来一波小贴士：
加州太阳极毒，hiking地点在海边秃山的防晒工作要到位：胳膊腿之类个人觉得喷雾式很方便，两个小时左右喷一次就好，妹子的脸部防晒很麻烦，选择适合自己的。
消毒湿巾擦手，纸巾擦汗。
山间气候不定，有时密林蔽日，大汗过后被林间阴风一吹，极易受寒，所以汉子妹子都要对自己好一点，带件薄外套。
体弱的妹子要带能量补充物，譬如巧克力，譬如energy bar。有时候trail很长，有的时候会迷路，消耗蛮大，小心低血糖。
记得带够水，记得带够水，记得带够水，重要事情说三遍！
一般visitor center附近都有停车场，但大部分时候等你到早已停满了，找车位很折磨，停的远的话走完trail回来找车又是一轮折磨。所以Carpool很重要哈，还可以厚脸皮地让司机drop off 和 pick up。此技能汉子慎用
GoPro 真是个好东西哈。
一般好玩程度，national>state>regional. 在这里提下，虽然地球人都知道。
如果要走超过4个小时的trail，建议午饭大家找个地方席地而坐，野餐一番。
最后再送妹子们一轮福利：
湾区的妹子们总是担心，长期户外活动紫外线对皮肤不好， 在这里我一定要澄清一点--
何止是不好！暗沉！出油！皱纹！在湾区仅呆了这一年，皮肤就老了好几岁，不要天真的以为涂了防晒万事大吉。最好的办法还是尽量避免暴晒，hiking可以，但最好走有树的trail。记得戴遮阳帽。晚上回家也及时修复。