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滑膜炎的护理

滑膜炎的治疗是首要的，发现就要及时治疗，一方形成慢性，难以治疗，初期一经发现要用世纪本草滑膜膏治疗，中药治本，传承国医精粹，活血化瘀、舒经通络祛风散寒之功效。

滑膜炎的护理_第1张图片

治疗期间的日常护理

1、避免剧烈运动

长期、过度、剧烈运动或者活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，长期剧烈运动是谷歌及其周围软组织过度的受力及牵拉，造成局部软组织的肾损伤和骨髂上受力不均导致骨质增生

滑膜炎的护理_第2张图片

2、适当的体育锻炼

关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压“才能够进入软骨，促使 软骨的新陈代谢，适当的运动可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透。

滑膜炎的护理_第3张图片

3、减轻体重

体重诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因 之一，过重的体重会加速关节软骨的磨损

滑膜炎的护理_第4张图片

一般护理

保持乐观的情绪        生活节制之一休息、劳逸结合        合理的膳食多摄入一些高纤维及新鲜的蔬菜和水果营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素，荤素搭配，食物多元化

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