安全感，靠自己给自己

安全感对于你来讲意味着什么？是一份稳定的工作？是一个体贴的爱人？是一个暖心的朋友还是一个温暖的家庭？仿佛我们拥有的越多，就越会有安全感。但是生活并不总是尽如人意，一旦我们失去这些，安全感也会离我们而去。其实，最好的安全感，是自己给自己的。

也正如作者韩梅梅在《永远不要找别人要安全感》一书中所说，“在经历过寻找、依赖、痛苦和反省之后，我时刻提醒自己，做一个自带安全感的人。”

作者韩梅梅是一名畅销书作家，和许多人一样，她也经历过工作的不顺、爱情的失意。但是无论多难，她都忍了过来。丰富的经历使她对于生活、对于人生有了深刻的感悟，并将她的经历与心得感悟写成书分享给我们，诸如《有些事现在不做，一辈子都不会做了》、《遇到一些人，流泪》、《一个自己的房间》等。

永远不要找别人要安全感

在《永远不要找别人要安全感》一书中，作者韩梅梅将生活的方方面面娓娓道来，并告诉我们生活的安全感靠自己获得，需要做到对自己的生活负责、对自己的感情负责、对自己的内心负责。

01/对自己的生活负责

每个人的生活都会出现各种各样的问题，有的时候，当问题出现的时候，我们会抱怨他人或者抱怨事情，却从来不从自己身上找原因。其实我们的生活是我们自己选择的结果，自己对自己的生活负起责任，不依赖他人，不从他人身上寻求安全感，关注自己的健康、保持独立、为自己而努力。

●关注自己的健康。我们总是觉得自己还年轻，熬夜、暴饮暴食、饮酒过度，肆意挥霍着自己的身体。殊不知，一旦身体出现问题，就是我们不健康的生活方式所付出的代价。我们经常会看到年轻人猝死或生病离世的新闻，不要等到失去健康才懂得健康的重要性。也正如作者韩梅梅在《永远不要找别人要安全感》书中所说，“要随时意识到生活的无常和死的存在，只有这样，才能好好对待生活。”

●保持独立。我们总会在朋友圈看到别人所晒的生活，看着他人的生活光鲜亮丽，于是自己也开始随波逐流。在遇到事情的时候，总是听从他人的意见。殊不知，你的生活是你自己的，要保持独立，有自己的原则，自己的想法和自己的生活方式。如果一味地依赖别人、听从他人，那一旦这些人离开，他们给的安全感也会随之而去。

●为自己而努力。我们在刚开始毕业的时候，经济状况都不会太好，收入也勉强够支出，甚至有时入不敷出。我们也会抱怨，但是抱怨不会解决任何问题。唯有努力，才能让自己的生活变得更好。慢慢的我们的生活变得好了起来，但是我们发现等自己成家立业之后，生活里又出现新的问题，我们还是需要继续努力。只有靠自己不断努力，不断修正生活目标，我们才能过上自己想要的生活。而且这生活是靠我们自己得来的，而不是靠他人给的。

02/对自己的感情负责

现在越来越多的人都在单身，一是碰不到合适的人，即使碰到合适的人，也因为不敢爱、怕受伤而错过。父母会催婚，朋友会介绍相亲的对象，可是我们还是一个人。无论外界如何评说，你需要对自己的感情负责，对爱情保有希望，坚持做自己。不要把幸福和安全感都放在他人身上，而是自己给自己安全感。无论是单身还是有爱人陪伴，都要好好生活。

●相信爱情本身。我们都在爱情里受过伤，不能因为一个错误的人就放弃幸福的资格。依旧相信爱情的美好，去认识新的人，去参加各种活动，不去寻找，不去遇见，怎么能遇到那个对的人呢？知道自己想要找什么样的人，就要为此而努力。幸福不是等来的，而是需要自己迈出脚步去追寻。

●坚持做自己。在爱情中的我们，有时会为了对方而改变自己，只为了迎合对方。总是在小心翼翼，不敢真实做自己。其实这样会更没有安全感，总是害怕自己会被分手，被抛弃。长此以往，感情容易出现问题，自己不会开心，对方同样也不会高兴。最好的感情就是对方可以喜欢真实的你。勇敢做自己，你总会遇到那个合适的人。也正如作者韩梅梅在《永远不要找别人要安全感》书中所说，“理想的爱人，不会让你为他而改变，会让你永远做自己。”

03/对自己的内心负责

为了获得安全感，我们总是一味地向外寻找，期待工资更高的工作、更好的爱人、更好的物质条件。其实，安全感更多的是一种内心的感受。当我们开始向内寻找，就会明白，真正的安全感来自于内心的独立和自足。我们从内心里获得力量，懂得爱自己，让自己心智成熟，从容面对一切事情。我们可以从以下几个方面来改变自己的内心。

●少抱怨，你所拥有的，都是你应得的。生活中会出现各种问题，我们总是会抱怨爱人不够好或者工作不够好。但是爱人和工作都是我们自己选择的，需要为自己负起责任。诚实地面对自己，珍惜自己所有。

●自省。经常对自己的生活进行总结和反省。生活是自己的，需要自己负责。反思自己的不足，是为了让自己变得更好，更加成熟，更加从容地面对生活中的人或事。

●保持稳定的心性。无论碰到什么样的事情，都试着让自己保持情绪稳定。尽管生活会有各种不如意，但是我们也不会害怕，即使会痛、会受伤、会难过，我们依旧相信自己内心的力量，相信自己可以坦然面对。

此外，《永远不要找别人要安全感》一书中，大多都是作者韩梅梅自身的经历与感悟。正是因为这些经历，让她明白，别人给的安全感都是一种幻觉，更重要的是，自己要做一个自带安全感的人。

要想获得真正的安全感，就要停止向别人要安全感，开始靠自己给自己安全感。对自己的生活负责，靠自己让自己的生活过得更好。无论是单身还是已婚，都坚持做自己，保持独立自强。在生活中，用一颗淡定的心去从容面对所有的人和事。相信你最终会成为一个自带安全感的人。