提升大脑运转速度

最近在撰写商业计划书进行融资，感觉大脑明显不够用，有时候会憋得头昏脑涨～后来我发现跟一些朋友交流时，他们反应速度特别快，很多事情我大脑转了一圈，别人已经转了三四圈，这个差异引起我的思考。我发现其中质的差别：因为别人大脑转的快，所以就可以不自觉的忽略运转轨道外的无关干扰，会更加集中精神于目标；而那种转的慢的，则不自觉的分散注意力，将精力投入在轨道外感兴趣的小事情上，结果更加影响思维品质。

我努力体察个人思绪，有时候在跟别人交流困难的问题时，自己会不自觉被别人话语里的小东西吸引，顺便插上一句，虽然只是随口，但感觉被路边小小花草吸引一下，自然运转速度会降低，转的会更慢。如此这般，差距变大。

我在努力思考如何才能提高思维品质？最重要的方法就是全身心的投入问题本身，对于那些轨道边闪闪发光的小东西不要理会，不自觉的加快思考速度，直到解决问题。这不仅需要体察自己的思维，还要努力的管住自己的嘴，保持倾听的状态而不是口无遮拦，自然会被带入加速轨道。

在中医里是这样解释“聪明”两字的，“聪”通耳，肾所主，“明”通眼，肝所主，聪明即人肝肾相交的能力，也就是说，肝与肾的互通越快，人就越聪明，大脑也就越灵活！

�因此，第二个方法就是提高举一反三的能力，这其实就是肝肾相交的能力。怎么办呢？最近的实践告诉我，最有效的办法就是保证充足的睡眠。没有意识到问题之前，我一直以6个小时为睡眠基础，能够睡6个小时我就设为达标，从这周开始我将标准提高至七小时。我切实的发现睡眠可以有效的改善思考质量，让我遇到问题时不再大脑缺氧，当然思维的品质就会提升。

其他的方法则需要不断的训练，比如麦肯锡方法性、金字塔原理以及一些训练写作和思考的法则，通过学习和实践也可以改善思维的品质。

总之，�通过体察个人思维，保证充足的睡眠，加上适当的训练，可以让我们更快速的思考与解决问题，有时速度不止翻倍，甚至会有质的变化。