教你如何放弃

现代成功学都是教我们要努力坚持，坚持是成功的唯一策略。

可是，有些错误的坚持，你必须悬崖勒马，及时制止自己在坑里越陷越深。

1. 坚持陷阱

间断强化&挽回失败&经验依赖

赌博就是间断强化，一次的好运气，让你沾沾自喜，觉得下次也会有，只要多赌几次，这次我赢了1000，那下次500万就会是我。相信我，每个赌徒都有个500万的野心。

我有个叔叔，买体彩买了7年了，每天都买10块，还没实现他500万的梦想。7年，你把它花在打磨你的技能身上，那么这项技能已经成为你的硬本领，或者可以给你带来比500万还多的钱，苦苦坚持7年，你的造诣都可以出神入化了！

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2. 明辨情况

胡萝卜式胜利&回避型的动机

我之前的情况就是胡萝卜式胜利，总是给自己定太高的目标，比如：我明天要5点起！天知道，我总是赖床起不来。然后，一下子给自己打鸡血，要5点起！结果，就是失败失败再失败，然后，自己的自信心也被打垮了！开始怀疑人生了！

设定目标要根据自己的情况，循序渐进，每天坚持一点点。

回避型动机告诉我们，要勇于突破舒适区，不要总是原地踏步。人生短暂，切勿蹉跎岁月！

李笑来老师说，人总是喜欢做简单的事情。阿何老师在学习力上说，我们总是喜欢在舒适区重复锻炼自己学的好的部分，而规避不会的，难的方面。

想想我以前高中的时候，总是喜欢做简单题，而绕开难题或者稍微难点的题目，自我感觉良好，自信满满去考试，总是成绩平庸，原因就是总在舒适区呆着。

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3. 合理放弃

01 转换念想

02 正视情感

03 转移目标

04 立即行动

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