在网络时代，只有深度工作，才能创造真实价值，成为一个不可替代的人。
智能时代不可避免地带来信息碎片化。在互联网信息无时不刻的轰炸下，我们只能碎片化地工作、沟通、思考。
你的一天可能是这样的：随时随地收发邮件和信息，隔不久就要刷刷微博、朋友圈，生怕错过几十个亿，错过拯救世界的机会……
这种碎片化的生活方式，不仅导致我们工作时间的60%都被浪费了，也让我们失去了专注和深度思考的能力。
在这个充满分心事的网络时代，如何才能提高自控力和专注力，让工作真正有价值呢？
《深度工作》提出：想要在碎片化的时代有效管理时间和精力，就必须学会深度工作。
这种深度工作的能力，是我们真正稀缺的能力，而且比以往任何时代都更具价值。
去年年底，首富王健林的一日行程表刷爆了朋友圈，从行程单上来看，王健林在一天之内飞了两个国家三座城市。
网友纷纷感慨：“这个世界上最可怕的事情就是，比你有钱的人比你还努力！”
但比这更可怕的是，你只看到了别人展示在公众面前的行程安排，却没有进一步思考：支撑这种忙碌的，其实是整个工作团队几个月殚精竭虑的调研报告，事无巨细的推敲验证等大量的工作。
你看到的努力只是浮于水面的冰山一角，而真正重要的工作，往往是蕴藏在水面以下的部分。
也就是说，真正决定工作价值的，并不是表面上看得见的忙得脚不沾地的行程，不是那些浮浅的表象，而是表象背后真正的“深度”。
然而，我们对“工作意义”普遍存在这样的误解：衡量一个人的工作价值时，总是习惯于参考他看起来是否足够“忙碌”：工作了多长时间、制作了多少PPT、接待了多少客户等。
这或许应该归结于社会环境的价值观，总是用可以被“量化”的指标评判某件事的价值。
卡尔·纽波特在作品《深度工作》中指出：
类似长途商务旅行、会议、回复邮件、参加公关活动等等形式的“工作”，都应当被归类为“浮浅工作”。
这些工作既不要求很高的认知水平，也不要求高强度的智力投入，它们操作简单，容易被复制和替代，这样的工作同样忙碌，但是效率低下，价值有限。
诚然，在多线程工作中不断切换注意力，让你看起来非常忙碌，甚至不自觉地享受这种忙碌。
但你有没有想过，这种忙碌真正转化为生产能力的有多少？
低质量的勤奋比懒惰远远更可怕，那些看上去终日忙碌却对公司毫无贡献的人，对公司的伤害才是最大的。
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