51岁王祖贤近照曝光：女人的认命，从放弃这件事开始
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文|HY· 主播| 晏娇
那年，王祖贤20岁。
被意外选中，出演电影《倩女幽魂》中的“聂小倩”，惊艳了一个时代！
从此，中国电影史上“无法超越的四个最美瞬间”之一，诞生了：
美人如斯，似乎也难逃岁月摧残。
2003年，王祖贤36岁，息影后的女神罕见亮相，却碎了无数人的心：
有网友在火锅店偶遇，拍下了照片发在网上。
照片里的王祖贤看起来宽背肥肩、赘肉松弛、面色苍老。
可是就在前段时间，王祖贤粉丝会在微博上，又发出了几张王祖贤的近照：
照片里的王祖贤明显瘦了下来，脸部紧致、线条凹凸、细腰丰臀；
整个人洋溢着青春气息，温柔淑女气质丝毫不减当年。
谁能想得到这是已经51岁的王祖贤呢？！
事实证明：
毁掉女人美貌的，从来不是岁月和时间，而是放弃对身材的管理。
毕竟，一胖毁所有，身材好的女人却怎么看都年轻有魅力。
是的，女人的认命，从放弃身材开始！
但很多人认为：只有明星，才可以这样持之以恒健身维持“魔鬼身材”，普通人根本做不到。
其实，不是的......
不节食，不去健身房
极速减掉30斤，轻松拥有好身材
这位辣妈只做对了一件事！
我身边有位辣妈，刚生下两个可爱女宝，在“不节食、不过分运动、保证营养充足的情况下”，极速减掉了30斤。
最重要的是，这位辣妈不是“干瘦”，而是皮肤紧致，曲线火辣！
甚至休闲之余打个比赛，还获得全国赛比基尼小姐第三名，上海锦标赛比基尼小姐冠军。
△辣妈和她的个女儿
是不是听起来有点厉害？那么这一切都是怎么做到的？
这就不得不提到她的丈夫——党宁远，江湖人称“党叔”。
跟大多数孕妇一样，党嫂潼潼生产后，肚子也又大又松、胯下垂、臀大腿粗，整个人十分臃肿。
有次党嫂去同学聚会，别人穿着短裙，她只能穿着“大码、胖MM”的T恤。
最惨的是，一坐下来肚子瞬间挤出三层肉，被几个同学看到了。党嫂回到家崩溃痛哭。
看着妻子那么痛苦，党叔也难受到不行，于是决心帮妻子减肥。
可是，党嫂刚生产完，没法做剧烈运动，很容易造成腹直肌分离，传统的减肥方法根本行不通。
党叔研读各种健身文献，发现了欧美流行的一种减肥法——精准燃脂，非常适合党嫂。
▲燃脂减肥法理论证明
党叔恍然大悟：“要想身材好，减脂才是关键！”
因为，脂肪覆盖在肌肉之上，肚腩、肥肉都是脂肪构成的。每个部位脂肪有多少，决定你是最终呈现哪种身材。
很多人减肥时，会出现这种情况：
体重轻了，而身材却没变化。
殊不知减掉的只是水分、糖原、蛋白质。
脂肪才是影响身材的关键因素，而运动目的就是消耗脂肪！
越是精准燃脂，减肥效果越显著，而且不反弹。
减掉多余脂肪后，同样是145磅，就仿佛像换了个身子：
这意味着：运动时只要把发力点放在脂肪上，根本不需要高强度、长时间训练，就能达到明显减肥效果。
于是，党叔没有要党嫂专门花时间健身，而是从饮食搭配无氧运动中几个最简单的动作入手。
▲党叔陪妻子训练
党嫂按照党叔研究的食谱吃，按照这个方法训练， 惊人的效果出现了：
仅仅用了2个月，党嫂就成功减掉 26斤 ，连腰围也减小 8厘米 ，大腿变细 5cm 。
▲党嫂训练前后
瘦下来的党嫂，也恢复了往日的自信，脸上的笑容变得愈加灿烂。
党叔看在心里，高兴的像个孩子！
不仅如此，党嫂 瘦下来更没有反弹 ，而且第一次参加健美大赛， 就获得了比基尼小姐冠军！
△辣妈获奖图
这件事，一度成为健身界的业内美谈。
帮妻子减肥成功，不是偶然
半个娱乐圈慕名而来，才是实力
在明星圈，很少有人不知道“党叔”。
他是 中国最早批 的健身教练，扎根健身行业已经足足 12年。
他还是 吴尊、李晨、杨宗纬、宁泽涛、张钧甯、林书豪 等一线大咖明星的健身指导教练。
就连很多人的减肥启蒙老师 郑多燕 ，来中国进行宣传时，也全程特别聘请党宁远做自己的健身指导教练。
2016年， 杨宗纬 还在自己的演唱会上特别感谢了党宁远。
正因为有了党宁远的帮助，他才有足够的精力给观众奉献精彩的演唱。
环球小姐中国赛区，更是直接钦点党叔为指导教练。
毫不夸张地说，党叔就是国内健身界的金字塔尖。
12年来，他早已累计为 10000+学员成功减脂，塑造了理想身材。
党叔说，最喜欢看大家瘦身成功后脸上那份自信的笑容，比什么都珍贵。
而党叔最为知名的，就是他风靡了整个娱乐圈的健身方法——「极速精准燃脂」， 那个帮妻子轻松拥有魔鬼身材的方法加强版。
健身达人吴尊，称党叔的“极速精准燃脂法”， 是0基础小白的最佳选择
吴尊 就曾在节目中称赞党叔的“精准燃脂法”：
“这是我见过最适合 0基础小白 的运动方法， 又快速又有效！”
是的，党叔也的确当得起吴尊的赞美。
因为，用这个方法，他已经累计帮 10000+学员 成功减脂85.5吨，学员每月平均减重8-20斤，成功率高达98%！
她们用了党叔教的减肥方法，在一个月内肉眼可见地变得苗条、凹凸有致。
@学员 半暖时光 训练时长：30天 总体减重 11斤，脸部明显变小； 原本腰上的 游泳圈也明显变小， 隐隐有了 马甲线。
@学员
雯雯
训练时长：30天
减重
10.8斤，大肚腩明显变小；
臀部提升，
更加紧致，还出现了
臀线。
@学员
林琳
训练时长：30天
凸起的小腹变成了
马甲线；
大腿
也以肉眼可见的速度
变瘦。
......
最重要的是，这些人成功后， 真的没再反弹。
当今社会，减脂塑形，已经成为女性的必修课。
拥有好身材的女人，爱情更有主动权，职场也更有话语权。
其实，每个女人都可以通过减脂拥有好身材，改善气质，改变人生。
不是你做不到，而是你没练对方法。
很多人没有接触党叔前，总觉得奇迹罕见。
可经党叔指导后才发现，原来奇迹并不罕见，方法更可以复制。
为此，有书特别联合明星教练党宁远老师，带着他 12年的燃脂塑形与减脂经验， 为大家带来 《7天极速减脂营》。
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遇见党叔，遇见奇迹
党宁远
资深明星教练
中国健身健美国家级裁判
CBBA国家健身教练独立培训师
1. 他专业度高：是国内最早入行的健身教练之一
国家一级运动员、12年资深经历，专业度极高，是众多品牌 & 节目的特邀指导教练。
2. 他是明星教练：他是“半个娱乐圈”的特聘健身教练
他是吴尊、李晨、宁泽涛、张钧甯、林书豪、杨宗纬等一线大咖明星教练，是郑多燕中国宣传的特聘教练。
3.他帮助刚生完二胎的妻子减重26斤
妻子获得全国比基尼小姐大赛第三名、上海锦标赛比基尼小姐冠军
4. 他为10w+学员累计减脂85.5吨，平均每人每月减重8-20斤
他方法精准，成果显著，学员累计10w+人，累计减脂85.5吨，学员每月平均减重8-20斤，成功率高达98%！
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