易效能99期北京亲子时间管理3组刘芳日检视1.0-8

打卡日期：2019年2月10日

90天打卡累计天数：8/90

#高效能 慢生活 一同成长#

孩子第一个30天目标：

1、早7晚10

2、每天英语听读30分钟以上

3、完成全部寒假作业

家长第一个30天目标：

1、早6晚11达成率95%：早6:00，晚10:30。

2、每周运动四天以上。今日跑步‍♀️半小时。

3、每日日检视

加油Tank往前冲7岁践行打卡8/30

1、早睡早起：✅早8:20晚9:40，早上爸爸没叫儿子起床，儿子一看过点了，起床后伤心的哭了。明天要七点起床，晚上早早就睡下了。

2、先吃青蛙：今早起床后就开始完成作业，吃番茄6个，做完了今日作业。

3、️今日闪光点：

今天非常高效的完成了作业。

妈妈不在身边自己通过吃青蛙、吃番茄和清单主动完成了作业。

好强，没有按时起床很伤心，安慰他说习惯不是一日养成的，我也是通过很长时间才养成一个习惯的，不要灰心。

#父母教练检视#

相信你行比你真的行更加重要，今天开始我以后不在儿子身边，第一天没想到孩子可以自己安排自己的生活，上午完成了全部目标。晚上也比之前早睡了。相信儿子可以在接下来的一周里践行的很好。为自己负责。

和爸爸沟通后，爸爸明确了提示时间的任务，执行的不错需要全家人一起努力才有效。给爸爸点赞