20180801晨间反思日记

每日金句 你只有拼命努力才能显得毫不费力

-【早起打卡】20180801 06:14

-践行人员 余莎

-【践行天数】56/90

【今日天气】广州 多云 26°-34°,5:55日出，7:10日落。

-【昨早睡】23:50

-【今早起】06:14

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 ‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1·学习陈老师课程

2.阅读书

3.跟进前期理赔案件的后续

【昨日反思】

1.跟进理赔案件过程中发现沟通出现问题，遇到事情重要的是如何处理问题，而不是责问。

2.要是要第一时间处理，戒拖延，因为最终还是要处理，长期拖延还可能耽误重大事情。

【今日青蛙】

1·学习陈老师课程

2.阅读书

3.计划明天的事项

【好习惯检视】

1.阅读书

2.昨晨练瑜伽

3.睡前反思