如何让假设不沦为自我设限？

自从8月8日加入一个《自我发展心理学》（得到app:陈海贤老师“大师课”）的学习讨论群，每天在群里学习、讨论、交流心得。陈老师的课很接地气，给大家讲透道理，并给了实践的抓手。群友们思想碰撞，每每互相激励。今天特意申请了号，方便保存学习心得。

这六篇先把前六天的心得整理出来。

［2018.08.14］05检验人生假设：如何看清限制自己的规则？

今天课程是检验你的假设，正好早上看到群友Monica 对我昨天作业中提到的假设提出疑问，其实我也有点疑惑，于是就抓紧学习了本课，留言如下：

我的假设调整为：

1)如果我不这么花时间学习，我掌握不了那么多新技能；

2)如果我早回家，吃饭、家务还有和家人聊天，会占用更多时间，我没法静心学习。

以上两点，第二点经过验证，确实不容易控制时间，虽然我和妈妈说过我要学习不和你说话了，可人在家里，不搭理家人，是有点奇怪哦？也许我们都需要更多时间习惯下。

第一个假设，学习新技能确实需要时间和精力的付出，这个必须认同。但只在办公室能学习，是否我的偏见？如果第二点能够安排好，也许我可以早下班，与家人一起吃饭，然后在家里学习和工作？

看来还要继续用行为创造新体验，来检验假设的合理性啊。