#日月专栏# 问题来了，你是要掩盖还是要疏导？

老妈在练习太极拳，因为有老师的指导，非常得法，所以身体在不断打通。之前很多潜藏的不舒服都暴露出来了。连着很多天，她都感到上半身一大片皮肉疼。因为疼得厉害，不知道该怎么办，所以她向我征求意见。我说这是好事，身体在疏通，挨着就好了，这是在排病。

旁观者清

在老妈的事情上，因为是旁观者，所以我看到得比较清。但在儿子的事情上，我却没这么洒脱。

儿子自小我带得多，在成长中遇到什么问题，我都有时间慢慢解决。从内心深处，我不愿意接受父母给我的育儿建议，总认为他们观念有些落后。

寒假期间，我和儿子与父母、妹妹生活在一起，人多了，有一些问题就更加明显了。

今天早晨，儿子要起床了，他本可以自己穿袜子、裤子，但他就是撒娇耍赖不肯，非要我给他穿。偏偏我今天上午有些忙，所以就没理会。他看耍赖不管用，于是就拿出了看家本领：哭加闹。边哭边委屈地诉说自己如何如何不会穿，对不准袜跟，裤子分不清前后等等。穿衣服之路似乎困难重重。

边哭边闹

我当时就有情绪冒出来了，心跳加快，头也有点涨。这个时候，一个念头升起来了：我讨厌自己这样，我要把情绪转化掉。谁知道越是这样，我就越是难以做到，尽管我对转化的方法非常熟练。

这时，我略微有点烦躁地翻了一下微信，正好看到日月分享的话：你经历一些事，把它当成不能放手的东西，陷在自己的感受里。这些本来不是故意要障碍你的，这本来只是现象。你经历一切，可以不为一切所困。

很多人是一经历什么就困在什么里，为事所困，这才是问题。这所有的障碍无外乎两个字：执着。这都是能量演出来的相，一着相自然人就不潇洒了，心情就不自在了。一旦执着，压制自己的心就出来了。

遇到问题就想压制

我们往往一到生病、不舒服的时候紧张得不得了。我马上要去治，马上要把它压制住。哪怕你长了个痘痘，你首先想的不是：哇，这是内在有些东西要排出来。而是：我要赶快搞点什么东西把痘痘给盖住、遮住、压住。不让人家发现。要把它堵住。而不喜欢顺着自然之流去疏导。

病、不舒服等，其实爆发出来了，一旦爆发这股能量就消散了，就从你这里释放了。

大禹治水，因势利导

看完之后，我意识到，当我想强迫自己去转化情绪的时候，恰恰就是没有在顺遂地让情绪流走。之前给客户做个案的时候，常常会不断提醒案主：不要压制，敞开，让情绪流走。现在看来这句话要对自己说了。

其实治理身体、情绪等的不舒服，就像大禹治水一样，要疏通而不是堵住、掩盖，向先人们学习~