批判性思考本质（王明鹏）---视角训练之45

经典书籍阅读百遍不为多，只是坚持下来很难。比如我所看过的这本《超越感觉—批判性思考》写得非常好，认真看过一篇后，只有震撼佩服而后全部忘记，唯一印象也就是头脑标记为“好书”。后来努力读过几次，可惜用功不深，领会太浅，但是仅仅批判性思考这个词语已经给很多警示和启迪。

批判，意味着尊重任何人观点但是不轻易认同，只有通过逻辑推理和科学判断，经过自己思考后方可以给以点评，这有点像《如何阅读一本书》评判一本书的观点。

我想批判更多是从文章观点出发，可否经得起推敲，是否具有可操作性，凡是大道理都是废话，连批评也不值得进行。

批判意味着带有人文情怀，超越感性的批评，从观点和意义出发，不仅仅为了议论人事物，更是结合自己真实人性，真诚对待我们耳闻目睹的一切。

因此，比较起来看“批评”则简单的多，批评意味着带有强势的主观评价，并且以否定为主。或者就像“操作性条件作用”的惩罚条件，天真的认为只要惩罚性质的批评对方，就会带来好处。

岂不知，大错特错。因为批评是情绪发泄，属于感性水平，而批判则是超越感觉和情绪，属于充满人文特征的理性水平。

举个例子，当孩子考试成绩不好时候，

批评者会这样说，“我早就说过吧，要好好学习，要努力，不要贪玩，不然不会考的这样差，现在知道了吧！”

批判者会这样说，“我们都希望通过自己努力得到一个好成绩，现在考成这样你一定很难过，让我们一起看看有什么好办法可以改变一点点！”

当然，面对截然不同的价值观时候，对话是个非常痛苦事情。比如今天听闻老人家阻止孩子回家看望的事情，表面理由是老人觉得天热不希望孩子一家回去遭罪，此外估计还有说不出口的，比如不满回家除了吃喝不帮忙，除了悠哉不交流，总之体会不到意义吧。于是不同观点者开始辩论，试图说服回家看看只有好处不能阻止，结果呢除了搞得一肚子不乐意，没有任何效果。

这样的结果我早有预料，因为改变一个人是上帝才做的事，我们普通凡人千万别奢望改变别人，换句话也可以说，我们是很难被别人所改变的，不是嘛！

从这个角度说，批判就是说出自己的观点，并加以简要论证解释；而批评只是否定别人，并不给出可行性建议。

为此对于心理咨询者来说，知道什么不能做要比知道做什么更重要，比如李老师几篇谈抑郁症的文章，核心观点是告诉大家先定性再定量，即先搞明白是否咨询范围，要排除器质性病变和精神科医生权限，凡是这些范围内的就不是心理咨询者的工作，一旦稀里糊涂参与了后果无限严重。

而对于能做的案例，要有效有用有操作性，应具有人文色彩的批判性，比如五个例子引导法，比如着陆技术。

简单说下心理着陆技术，记得很早以前李老师写过一次文章，说有个求助者半夜求助，李老师要求他保持冷静，按照自己提示来做，首先说出看得的三件事物，再说出听到的三件事物，再说出三件感受事物，这样依次说完，其实就是感性变得理性的过程，从混乱幻想回到现实世界。这个技术叫“着陆”，“让我们稳稳的立足当下，去安抚内心被勾起的来自婴儿期的不安全感。”

因而，从批判者而非批评者角度看世界，内心更加平和，理性，人文，独立，解决问题而非纠缠问题，引导启发而非宣泄评价。如此方可更深理解，“知我者为我心忧，不知我者唯我何求”。

作业：（1）思考“批判”与“批评”有什么不同，为什么说“批判是最高的尊重”？（2）复习一下我提到的我那几篇涂鸦和技术，因为从大家的点评看，似乎没读懂：（3）重要的是回答“我的辛劳能否成为您点评、转发和打赏的动力呢”？坚持！