- 自我意识
徐立华
----读帕克.帕尔默《教学勇气》(P18----19)5.铸造我们的学科帕克.帕尔默说学科知识对我们的自身认同和外部世界有启发意义。学科会铸造我们。“在我们与学科的命题概念和学科的生活框架相遇之前,自我意识知识处于潜伏状态,通过回想学科是怎样唤醒自我意识,我们就可以找回教学心灵。”《教学勇气》(P18)我们的自我意识像冰山表面下无限延伸的冰层,常常处于潜伏状态。但是在我们对所教授的学科进行深入思
- 2022-08-28
蔚蓝一片晴
初三暑假培训收获点滴从8月25至8月27日三天两晚的培训结束了,回到家中,该静下心来整理一下触动心灵的收获,成为成长的积淀。1.在优秀团队中快速成长与提升,做一名反思成长型教师一名专业型教师的教学指导包括了教学原理知识、案例知识、策略知识。面对教学中的遇到的有趣的情形、问题会去研究其理,寻找更好的教法学法对策。从新手到成熟型教师,再走向专业型教师,需要的是觉醒与反思,多进行案例研究,从案例中观察、
- 如何培养兴趣
绽蕊向阳
今天读李笑来的书《与时间做朋友》,读到有关兴趣部分,深有感触。书中提到,好多人说对某事没有兴趣,实际上是没有能力把这件事做好,做这件事时的感受很不好,有挫败感,每个人对自己不擅长做不好的事情,都本能的容易逃避,所以就以为自己对这件事不感兴趣,他们真正感兴趣的是其他事情。可事实上,出现这种感觉应该仅仅是因为还没有开始做那件事情,也还没有在那件事情上遭受挫折而已。其实,很多人真的放弃原来做的事情,转去
- 准备
胡珊珊乐平九小
尊敬的各位领导、各位同仁们:大家上午好!我是来自乐平九小的胡珊珊。今天很高兴能有机会给大家做“智慧作业”应用培训。说到“智慧作业”我感触颇多,我是在智慧作业中成长起来的,我也时常以自己是一名“智慧作业人”自居。早在2020年疫情期间,学校电教处周光杰主任在学校群里发出智慧作业抢题通知,我看了有些心动,一节微课相当于一次省级公开课,这对于我们普通老师是多么难得的机会啊。但想归想,我也不会用软件啊,再
- 请用幸福影响他人,请不要看不惯别人
吕氏春秋驴驴
这个世间包罗万象,这个世间丰富多彩,这个世间色彩缤纷。。。。。如果只一种模式,一种色彩,一种花朵,一样容颜,一种人,一个思想。。。。。多么无趣啊!不管怎样的思想和生活方式只要能够安慰自己的心灵,能克服自己的恐惧感受祥和,充满生命的活力。。。。就是正确的活法。读了金刚经你会感觉博大精深空灵之美,看见基督徒你会感知被爱,易经道德经你会定位人生不纠结,读了鲁米你会跟宇宙自然神灵做朋友,人生无意义会让你珍
- 春天
北城半夏_b2f9
春天,它不像夏天那样干枯炎热,不像秋天那样冷清,也不像冬天那样寒冷。而春天是一个生气勃勃,冲满活力的春天。随着春天的到来,大地完全被绿化了,从仪表到心灵是焕然一新,整个春天都被绿化给覆盖了。那金黄的油菜花都被覆盖了。
- 愿你无病无灾,余生由我宠你
沐眠_a1fa
01愿你无病无灾,余生由我宠你图片来源网络,侵权联系删图曾经在书中看到这样一段话:人老了就活成‘大孩子’了,需要你像当初他拉扯你长大一样去拉扯他了。”以前没有什么感触。但是这段时间,生病后到现在,我明显感觉你就是一个‘大孩子’,我们不许,你偏要,我们说你,你也会闹脾气,就活生生像一个三岁小孩。有时候,我真的很烦,很想对您发火,但是最后还是不了了之,因为看到那样的您,我真的不知道该如何开口。在几个月
- 《蛤蟆先生去看心理医生》读后感
我是八零后
《蛤蟆先生去看心理医生》,听书名像是童书,其实是一本专业心理学书籍,一本可以给成年人带来的心灵疗愈的书。走进书本,我们一起跟着蛤蟆先生跟随心理医生的咨询,探寻情绪的根源,进行自我突破,完成个人状态的转变,实现自我的疗愈。一、刷重点1个前提。改变的唯一前提是认识你自己,在这个世界上能帮你的人,只有你自己。2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人,是理性与感性并存。3个状态。每个人都有儿童、父
- 国庆节的一天
安心雨
昨晚朋友间就转发国庆阅兵时间安排细节。今早,六点起床,到公园散步,一路上国旗招展,浓浓喜庆味。图片发自App准时坐到电脑前,拉上窗帘,关了房门,一个人静静感受,视觉和心灵的震撼。怕大脑内存不足,想要永远留存住那些属于这个时代,属于这个国家的骄傲。于是,拿出手机,对着屏幕拍了一张一张又一张。下午,朋友圈各种关于国庆的想法、评论、图片刷屏,翻了一遍一遍又一遍,每一遍都是骄傲和自豪。为生在这个伟大的时代
- 每日宋词14:《虞美人·听雨》
爱笑的77呀
三杯酒吐真言,道不尽的世事沧桑,数不清的悲欢离合。心怀凌云志,身负万里情,语短情长,甘作老黄牛。《虞美人·听雨》蒋捷少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前,点滴到天明。悲欢离合总是无情,豪情壮年与浪漫少年一去不复返,取而代之的是两鬓斑白的老人,满目疮痍漂泊流离。同为听雨,不同阶段,不同感触,壮志雄心与莺莺燕尔已被雨打风
- 动画电影《心灵奇旅》教你怎么做人,皮克斯为全人类上了一课
韩漫小说
皮克斯出品,必属精品。不知从什么时候,这句话成了中国影迷和动画迷对皮克斯的认可和肯定。作为八十年代的人,虽然现在已经迈入中年,但是从小就对动画片十分痴迷。从《奥特曼》到《高达》,从《黑猫警长》到《海贼王》。动画伴我成长,给了我很多快乐。接触皮克斯的动画,是《玩具总动员》,看了真的令人感动。这不仅是儿童的欢乐片,也是给八零九零后奉献的精美大作。然而这一次的《心灵奇旅》,更是让我对皮克斯刮目相看。这次
- 2021.10.25-2021.10.31一周计划
从21年9月11日起
一、事业1、工作:100封开发信。2、学习开发新客户知识补充30min/天*3天二、心灵1、晨间日记+一日总结。2、读经:15分钟/天*5天3、10min/天*5天观照自己的内心。三、成长1、趁早学习:3个主题并行。美貌、赚钱、饮食—-并落地实践2、纸质书:30分钟/天*6天《刻意练习》3、一周总结和计划4、时间管理群人员的学习跟进四、社交西湖一圈行五、亲子1、带小朋友出去走走2、制作卡片,实行积
- 爱护眼睛
反狙_04db
眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会
- 午后一个人的晚餐
EmmaLee123
清明假期结束了,我并没有完成作业任务,有点沮丧。看了那么久专业书,依然不太懂,挺打击的。于是,来到,看了看别人的文章和故事,看能不能找到力量和快乐。不得不说,了有真心在写文章和分享的人。当然,也有脆弱的心灵在寻求安慰。遇到好的文章和书友是很难得的,目前感觉也比较少。也或许自己的兴趣没打开,没发现吧。看了一会,也不知是哪篇文章触动了自己,突然想起前段时间的伤心事,眼泪倒也不自觉地留下来。那时一直想得
- 做有良心的教育——读《怎样教语文》今日所感
瑾言_lw999
“精彩的课堂教学应该是展示一个过程,而不是展示一个结果。”初读之时,没有太多感触;反复嚼读,心中波澜起伏。脑中突然冒出“”做有良心的教育”这一想法来,我又是否做到了有良心的教育呢?课堂之上,某个同学回答不出问题,我耐心地引导他了吗?教学效果不好之时,我深刻地反省自己了吗?学生的冲突与矛盾,我又是否打开了他们的心结?让他们不再有怨恨呢?我是教学生有了好的成绩还是培养了他的能力呢?诸多问题,一时涌现在
- 柿子红遍的季节
相宜人生
曾经与鹤山有约:“秋去冬来万物休,唯有柿树挂灯笼”的暮秋时节来鹤山踏秋赏秋摘柿话秋思,给劳累的心灵放个假,让万千思绪自由飞翔!今天半晌如约而至。沿着石板小路径直来到山脚下,顺着高低错落的大大小小方方圆圆的怪石蜿蜒盘旋而上,在高高的山岗觅了一块平整洁净的巨石坐下来。沐浴着暖暖的阳光和清风做伴和仙山私语。天空,是那么的湛蓝没有一丝的白云。如水,蓝的清澈蓝的透亮蓝的晴明在心田缓缓流淌,心醉了心净了心亮了
- 心情不好时,去做这四件事
绿茵下
01读书当一个人的智慧不够时,最容易胡思乱想,将自己困住思维的牢笼里。想要开悟,首先要与智者对话,与高人同行,那么与智者对话最经济实惠的方式,莫过于读书了。于时光的静美中,手捧一本高质量的书籍,在书中窥见先贤们的所思所想,仿佛进入了一个平静的世界,让人思绪越来越清晰明了。或许读书不能够马上帮你解决眼前的难题,可日复一日地坚持下去,总能让你内心更加笃定,心灵更加沉静,生出智慧之花。在书中人物不同的经
- 来吧!唤醒你的生命力|红蛇波7脉轮清理疗愈与曼陀罗书写的完美结合
温温说玛雅
图片来自溫梓年过半百的我自从实现了自由职业的生活以来,时间充裕节奏却更加紧密。几年身心灵的探索与对时间法则体系知识的学习,已经使我剥离了时间是金钱的价值观,时间不再是我用来赚钱的工具,而是我体验活着的艺术和载体,它变的具有可长可短的弹性,不再是固定一成不变的刻度。生命也不再是沉闷亢长令人喘不过气来的窒息,我感知着它每一刻都在生长的美妙,我迷恋这样的感觉。告别了那种时间永远都不够用、看似一刻都不能停
- 息县一中第二期心理咨询培训第四组分享第五天
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今天在组长的带领下我们一组6人在五楼小会议室进行了一次复盘学习,大家都发表了自己的学习心得,令我感触良多。经过第一次的学习,初次了解聚焦正向的含义,朱老师说的两句话让我印象很深“不以改变为目的,才有改变的机会”“关系大于方式,方式大于内容”遇到学生的问题时,不要想着上来就去改变他,对他的说教只会让他更加封闭自己,更不要想着会去改变他,要换种思维方式,试着把关系搞好,可以从兴趣爱好入手,打开他的内心
- 做一生的朋友
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一、学习听:今天听一书一课0.5小时,樊登读书2小时,《自驱型成长》学会让孩子做主又要设定边界,里面有3句话特别要记下来:1.你特别懂你自己,你可是你自己的专家;2.你脖子上长着你的小脑袋;3.你想要生活中的一切有条不紊。《活出心花怒放的人生》get到的一个点:内向性格无法改变,但你可以改变你的行为,内向的人可以做不内向的事,做一个心灵捕手很重要。做:今日做诗一首:睡莲文|竹子水中那抹翠绿中显露的
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冬宫的奢靡的确是让我瞠目结舌,无法想象曾经的沙皇贵族过着多么纸醉金迷的生活,但是,当这电视上、媒体上出现过无数次的绿色宫殿开始直接冲击我的视野的时候,我心中竟然涌现出一股莫名的陌生感。毕竟,自己亲眼看见,才能够真正体会到每一个细节带来的心灵的涤荡。最为直击心灵的,想必是那个书房了吧,一见钟情的感觉,就是这样。我第一眼看到这个书房,我就想将来在自己的家中,复刻出来,让自己拥有一个自己的书籍的宫殿,自
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今天我早晨8点就来到了静雅山庄,觉得太早了会影响到老师,我在外面路边坐了一会,当时心里很想去那个绿色的房间,哪怕十分钟,让我能有一种心灵上的安宁,终于在八点半,我走到门前,按响门铃,马上胡老师就来开门了,我有点歉疚的说我来早了,胡老师说刚刚好。我发现不管自己的心情多糟糕,听胡老师说完话,就有一种登泰山君临天下的感觉,所有的事都是那么微不足道。我说了我今天焦虑的原因,和胡老师交流,这时高姐来了,她很
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这次我才仔仔细细看了本周主题,哪一刻,你觉得自己长大了.....其实我一点也不想长大。记得我看过一片微文,描述的是一种孩子,很乖巧很伶俐,懂得礼让和忍让,太早的懂事的越让人心疼。当时看到这篇文章时候特别感触。我有个哥哥,还有个妹妹,总记得儿时妈妈特别疼哥哥,爸爸特别疼妹妹,而每每吵架的大部分时候,哥哥和妹妹都是联合起来围攻我。也许是这样的一个特殊的位置,造就我异常敏感,很小的时候就很懂得察言观色,
- 多线程编程之存钱与取钱
周凡杨
javathread多线程存钱取钱
生活费问题是这样的:学生每月都需要生活费,家长一次预存一段时间的生活费,家长和学生使用统一的一个帐号,在学生每次取帐号中一部分钱,直到帐号中没钱时 通知家长存钱,而家长看到帐户还有钱则不存钱,直到帐户没钱时才存钱。
问题分析:首先问题中有三个实体,学生、家长、银行账户,所以设计程序时就要设计三个类。其中银行账户只有一个,学生和家长操作的是同一个银行账户,学生的行为是
- java中数组与List相互转换的方法
征客丶
JavaScriptjavajsonp
1.List转换成为数组。(这里的List是实体是ArrayList)
调用ArrayList的toArray方法。
toArray
public T[] toArray(T[] a)返回一个按照正确的顺序包含此列表中所有元素的数组;返回数组的运行时类型就是指定数组的运行时类型。如果列表能放入指定的数组,则返回放入此列表元素的数组。否则,将根据指定数组的运行时类型和此列表的大小分
- Shell 流程控制
daizj
流程控制if elsewhilecaseshell
Shell 流程控制
和Java、PHP等语言不一样,sh的流程控制不可为空,如(以下为PHP流程控制写法):
<?php
if(isset($_GET["q"])){
search(q);}else{// 不做任何事情}
在sh/bash里可不能这么写,如果else分支没有语句执行,就不要写这个else,就像这样 if else if
if 语句语
- Linux服务器新手操作之二
周凡杨
Linux 简单 操作
1.利用关键字搜寻Man Pages man -k keyword 其中-k 是选项,keyword是要搜寻的关键字 如果现在想使用whoami命令,但是只记住了前3个字符who,就可以使用 man -k who来搜寻关键字who的man命令 [haself@HA5-DZ26 ~]$ man -k
- socket聊天室之服务器搭建
朱辉辉33
socket
因为我们做的是聊天室,所以会有多个客户端,每个客户端我们用一个线程去实现,通过搭建一个服务器来实现从每个客户端来读取信息和发送信息。
我们先写客户端的线程。
public class ChatSocket extends Thread{
Socket socket;
public ChatSocket(Socket socket){
this.sock
- 利用finereport建设保险公司决策分析系统的思路和方法
老A不折腾
finereport金融保险分析系统报表系统项目开发
决策分析系统呈现的是数据页面,也就是俗称的报表,报表与报表间、数据与数据间都按照一定的逻辑设定,是业务人员查看、分析数据的平台,更是辅助领导们运营决策的平台。底层数据决定上层分析,所以建设决策分析系统一般包括数据层处理(数据仓库建设)。
项目背景介绍
通常,保险公司信息化程度很高,基本上都有业务处理系统(像集团业务处理系统、老业务处理系统、个人代理人系统等)、数据服务系统(通过
- 始终要页面在ifream的最顶层
林鹤霄
index.jsp中有ifream,但是session消失后要让login.jsp始终显示到ifream的最顶层。。。始终没搞定,后来反复琢磨之后,得到了解决办法,在这儿给大家分享下。。
index.jsp--->主要是加了颜色的那一句
<html>
<iframe name="top" ></iframe>
<ifram
- MySQL binlog恢复数据
aigo
mysql
1,先确保my.ini已经配置了binlog:
# binlog
log_bin = D:/mysql-5.6.21-winx64/log/binlog/mysql-bin.log
log_bin_index = D:/mysql-5.6.21-winx64/log/binlog/mysql-bin.index
log_error = D:/mysql-5.6.21-win
- OCX打成CBA包并实现自动安装与自动升级
alxw4616
ocxcab
近来手上有个项目,需要使用ocx控件
(ocx是什么?
http://baike.baidu.com/view/393671.htm)
在生产过程中我遇到了如下问题.
1. 如何让 ocx 自动安装?
a) 如何签名?
b) 如何打包?
c) 如何安装到指定目录?
2.
- Hashmap队列和PriorityQueue队列的应用
百合不是茶
Hashmap队列PriorityQueue队列
HashMap队列已经是学过了的,但是最近在用的时候不是很熟悉,刚刚重新看以一次,
HashMap是K,v键 ,值
put()添加元素
//下面试HashMap去掉重复的
package com.hashMapandPriorityQueue;
import java.util.H
- JDK1.5 returnvalue实例
bijian1013
javathreadjava多线程returnvalue
Callable接口:
返回结果并且可能抛出异常的任务。实现者定义了一个不带任何参数的叫做 call 的方法。
Callable 接口类似于 Runnable,两者都是为那些其实例可能被另一个线程执行的类设计的。但是 Runnable 不会返回结果,并且无法抛出经过检查的异常。
ExecutorService接口方
- angularjs指令中动态编译的方法(适用于有异步请求的情况) 内嵌指令无效
bijian1013
JavaScriptAngularJS
在directive的link中有一个$http请求,当请求完成后根据返回的值动态做element.append('......');这个操作,能显示没问题,可问题是我动态组的HTML里面有ng-click,发现显示出来的内容根本不执行ng-click绑定的方法!
 
- 【Java范型二】Java范型详解之extend限定范型参数的类型
bit1129
extend
在第一篇中,定义范型类时,使用如下的方式:
public class Generics<M, S, N> {
//M,S,N是范型参数
}
这种方式定义的范型类有两个基本的问题:
1. 范型参数定义的实例字段,如private M m = null;由于M的类型在运行时才能确定,那么我们在类的方法中,无法使用m,这跟定义pri
- 【HBase十三】HBase知识点总结
bit1129
hbase
1. 数据从MemStore flush到磁盘的触发条件有哪些?
a.显式调用flush,比如flush 'mytable'
b.MemStore中的数据容量超过flush的指定容量,hbase.hregion.memstore.flush.size,默认值是64M 2. Region的构成是怎么样?
1个Region由若干个Store组成
- 服务器被DDOS攻击防御的SHELL脚本
ronin47
mkdir /root/bin
vi /root/bin/dropip.sh
#!/bin/bash/bin/netstat -na|grep ESTABLISHED|awk ‘{print $5}’|awk -F:‘{print $1}’|sort|uniq -c|sort -rn|head -10|grep -v -E ’192.168|127.0′|awk ‘{if($2!=null&a
- java程序员生存手册-craps 游戏-一个简单的游戏
bylijinnan
java
import java.util.Random;
public class CrapsGame {
/**
*
*一个简单的赌*博游戏,游戏规则如下:
*玩家掷两个骰子,点数为1到6,如果第一次点数和为7或11,则玩家胜,
*如果点数和为2、3或12,则玩家输,
*如果和为其它点数,则记录第一次的点数和,然后继续掷骰,直至点数和等于第一次掷出的点
- TOMCAT启动提示NB: JAVA_HOME should point to a JDK not a JRE解决
开窍的石头
JAVA_HOME
当tomcat是解压的时候,用eclipse启动正常,点击startup.bat的时候启动报错;
报错如下:
The JAVA_HOME environment variable is not defined correctly
This environment variable is needed to run this program
NB: JAVA_HOME shou
- [操作系统内核]操作系统与互联网
comsci
操作系统
我首先申明:我这里所说的问题并不是针对哪个厂商的,仅仅是描述我对操作系统技术的一些看法
操作系统是一种与硬件层关系非常密切的系统软件,按理说,这种系统软件应该是由设计CPU和硬件板卡的厂商开发的,和软件公司没有直接的关系,也就是说,操作系统应该由做硬件的厂商来设计和开发
- 富文本框ckeditor_4.4.7 文本框的简单使用 支持IE11
cuityang
富文本框
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />
<title>知识库内容编辑</tit
- Property null not found
darrenzhu
datagridFlexAdvancedpropery null
When you got error message like "Property null not found ***", try to fix it by the following way:
1)if you are using AdvancedDatagrid, make sure you only update the data in the data prov
- MySQl数据库字符串替换函数使用
dcj3sjt126com
mysql函数替换
需求:需要将数据表中一个字段的值里面的所有的 . 替换成 _
原来的数据是 site.title site.keywords ....
替换后要为 site_title site_keywords
使用的SQL语句如下:
updat
- mac上终端起动MySQL的方法
dcj3sjt126com
mysqlmac
首先去官网下载: http://www.mysql.com/downloads/
我下载了5.6.11的dmg然后安装,安装完成之后..如果要用终端去玩SQL.那么一开始要输入很长的:/usr/local/mysql/bin/mysql
这不方便啊,好想像windows下的cmd里面一样输入mysql -uroot -p1这样...上网查了下..可以实现滴.
打开终端,输入:
1
- Gson使用一(Gson)
eksliang
jsongson
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175401 一.概述
从结构上看Json,所有的数据(data)最终都可以分解成三种类型:
第一种类型是标量(scalar),也就是一个单独的字符串(string)或数字(numbers),比如"ickes"这个字符串。
第二种类型是序列(sequence),又叫做数组(array)
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Android 47个小知识
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表结构如下:
数据库id path titlesort 排序 1 0 首页 0 2 0,1 新闻 1 3 0,2 JAVA 2 4 0,3 JSP 3 5 0,2,3 业界动态 2 6 0,2,3 国内新闻 1
创建一个存储过程来实现,如果要在页面上使用可以设置一个返回变量将至传过去
create procedure test
as
begin
decla
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qiaolevip
众观千象学习永无止境每天进步一点点css
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