这个世界是很难应付的地方，这是无庸置疑的，因为我曾住过世间，也经历过身为人类的挣扎。我在物质世界出生过数次，你们所看到的耶稣基督是我的最后一世，我是在那一世觉醒的。我是在经历觉醒之后才开始在世间传授我的教诲，但我的教诲遭到了删除和扭曲，现在是你们该知道真相的时候了。此时你们也该了解到：你内在有一个万无一失的系统在指引着你；你受到内在导向系统的指引，它不会让你迷失，而且会确实地引导你去体验你需要的一切：从中了解你自己、了解这个世界，并了解如何达到觉醒。
你的导向系统就是你的感觉体与情绪体，在你与万有分离之时，你获赠这个导向系统。所谓与万有分离，就是你对自己的身分怀有错误的观念，因此你离开神圣天心，并创造出一个世界来演出你误认的那个自我身分及你的种种可怕想法；这就是你所创造的世界，这就是你所在的梦境，这也正是我来此要唤醒你的梦境。
这个梦境所告诉你的有关我的教诲之信息都是错误的，所以我现在来到此地，透过这位传通者来告诉你有关我的真实故事，让你知道我过去的本质，以及现在仍具备的本质，还有你自己的本质。我们全都是天心的神圣部分，即你们所谓的上帝的神圣一面。上帝是仁慈与爱的力量，这股力量遍及万物，并时时刻刻以各种方式在各个方面展现自己和延伸自己。你的导向系统之功能，就是帮助你与这股能量保持一致，这便是导向系统存在的目的。
你决定离开上帝（万有）自己去旅行，你随心所欲去体验这份自由，去体验自己的选择。你永远都有选择的自由，但是你并非断线的风筝，你获赠一个系统使你能够找到回家的路。上帝对你的爱是如此之深，所以你虽然被赋予自由能够让自己迷失，但是你没有“因迷失而无路可归”的自由。导向系统便是拉你回家的绳子，如果你遵循它的指引，它会毅然决然地带你回家；它会带你穿越所有心灵的扭曲和转折，它会带你穿越你所造出的一切错误，它会带你穿越你为了让自己感觉更好，而创造出来的幻觉与幻相，它会无可阻挡地带你回家，在此你才能得享平安，你才能再度连结万有。
这个导向系统就是你的感觉体，它会响应你在 每个瞬间所感知与经验的一切。现在我要进一步说明这个导向系统，让你知道它在告诉你什么，以及它是如何运作的。
有关你获赠的这个导向系统，我引用我在《圣经》里说的给你一个“保惠师”（慰助者）的说法，保惠师也就是圣灵。你认为圣灵是一个存在你之外的独立个体，其实不是，它就在你的心中，而且就是你的导向系统；这就是我所指的保惠师或圣灵的真正意思。教会的人不会喜欢这种说法，他们认为圣灵是另有所指而不是这个导向系统；正他们也不会喜欢这本书所说的一切，所以也没有什么影响。我们并不试图改变那些教会的人，我们试图改变信徒、我们试图改变教区的居民，让他们展开过去发育不金的羽翼，开始练习自我的展现。并了解到这样的展现本是神圣的，而非叛逆之举；这其实是你注定要去做的事。
指引“平安”的罗盘 导向系统，也就是我在《圣经》里所指的保惠师，我给你的这个抚慰之源，其实并不是一样东西。我给予你的是你对保惠师的“觉知”，也就是去意识到你的导向系统，它是你们的感觉体，也是你们的线索，让你们知道自己目前走在旅程的什么地方。如果你握有一个罗盘，而你想要朝正北的方向去，你必须跟着指针所指的方向走；同理，若要朝东边去，你就必须往那方向走。你的导向系统就是你的感觉体，因此，如果你感到不安，你就知道自己并没有朝着灵性（或上帝、万有）希望你前往的方向走。导向系统告诉你，如果你对准平安的方向，如同罗盘指向北方一样，你就知道自己朝着正确的方向走。
你的导向系统就像是罗盘一样，它会告诉你是否你的方向对准了上帝。当你的方向对准上帝时，你的导向系统就会给你一种平安的感觉。唯有在平安之中，你才能够与无形界共融；让你的直觉、你的指引，以及来自更高世界的信息能够传递给你；但是你要小心误用导向系统的状况。举例来说，当你收看电视节百时，你其实是想寻求平安，但是你将导向系统用在错误的方向；而当你心里感到焦虑、疲倦、或恐惧这类状态时，你需要缓解，所以就躺在沙发上开始收看电视节目，想在当中寻找慰藉，因为你的心在此时静下来了。问题是：你开始沉浸在一个不属于你的世界，为那些不属于你的问题而烦恼；此时，你进入一个疯狂且无意识的状态，这并非我们所说的平安。
你们也有许多人是透过毒品或酒精来达到这种平安。例如，你这一天感到压力繁重，或遇到自己不喜欢的工作，所以你回到家后就开始用—些物质来寻求平安，我们就不具体指出什么物质了，因为那不重要，我们不会厚此薄彼。虽然有些物质是社会所认可的，但这也无关紧要。社会认可的毒品或酒精未必就比非法的好一些，所以不要以此为证而认为其中哪一个较好；你使用这些物质不外是想让自己的意识从不安或焦虑的状态，转到你深切渴望的平安状态。
问题是，你的导向系统是在告诉你另一件事情，而你曲解它的意思了。换句话说，你的导向系统告诉你要去寻找平安的状态，但你并非用正确的方法去找；当然这不是你的错，因为你的文化并没有教你如何解读这信息，但是明白这一点非常重要。不要以为我们所说的话，听起来像是新时代不切实际的观念而无关紧要。要知道，我们所说的乃是事物的核心、事物的中心。所以请注意我们所说的：我们希望你了解，不要使用任何物质或其他方式来达到这种平安，这一认知对你非常重要。
透过既有文化寻求平安？ 你的导向系统要你处在平安的状态，因此你感觉得到平安，而且你的意识天生就明白这是你该有的感觉。因此，当你失落平安时，通常是你感到压力很大、疲倦、或是恐怀的时候，而你知道这不是你应该有的感觉，于是你用自己的文化所教导的方法去寻找平安。你们很小的时候，就被教育和训练透过看电视来寻找平安，然而这种方式对灵性的觉醒过程有害无益。我们要告诉那些用电视或电影来麻醉孩子的父母，你们以为电视或电影能够为孩子或父母带来平安，其实这不过是在麻痹心灵而已；这会降低能量的振动，这一认知对你们来说非常重要。
你们学会用习惯的种种方式来寻求平安，例如逛街、吃喝、嗑药、看电视等这类活动，但我们希望你们将注意力放在创造力、自然、自我展现、仁慈关爱，以及沟通交流等这些观念，因为这些才是你们能够找到平安的方式。请注意：其中不含毒品。以上这些观念能让你处在更高的能量振动，并指引你人生的道路。
你们每个人都会有自己感兴趣的领域；喜欢技术制图，有些人喜欢制陶手艺，有些人喜欢烹饪，不论你喜欢哪一种创意没有关系，它都是你从自己的导向系统所获得的讯息。因此你会有动力想要去绘画或制图，或是去做任何获得灵感的事。你会需要一点时间探索，因为你已花了数十年的时间，训练自己不要去听从这个导向系统，而且用一些物质或行为来麻痹自己的意识。这种方式在你的文化中被视为正常，因此向来被纵容。
正因如此，我在无形界的一群老师（阿南达）的协助下，透过这位传通者来书写本书，目的就是让你看清自己的所为，你才能够明白：如果你正在受苦，如果你相信世间的一切，如果你受困于物质层次，那么你的能量振动是很低的。要知道，你正在做许多影响到这个系统的事情；这些事情使你在生活中经验到负面的能量振动，其实是你将内在的负面能量振动显现于外，成为你所经验的外在世界，你以此方式重复创造负面能量。换句话说，你是根据自己内在的信念体系而创造出你的世界；同时你是由自己心灵（或存在）的能量振动状态来创造自己的世界。所以你必须了解到：你在自己所处的社会中，用许多方式在降低自己的能量振动，而且你得自己承受能量振动降低的后果。
这些后果不是来自上帝的惩罚，不是祂在惩罚你看太多电视节目，祂根本不在乎你看电视！上帝这股力量只在一定的层次振动，你若与祂的振动层次不一致，你就会感觉不适。所以你的导向系统的功能，就是要帮助你改变自己而朝着真理的方向走；也就是朝着你自性的方向走，当你回到自性时，就是回到家的状态。
你来到世界这个地方，它是你所创造的三度空间幻相，而你决定在当中探索。你获得自由意志，所以你能够去做任何你渴望之事，但是你因此而离开了上帝这股力量，祂是养育你，使你平静，使你体验平安的力量。所以说，你们务必要了解这一点，并了解如何解读导向系统，这是神圣天心出于爱而赐于你的，目的是帮助你找到回家的路。
为自己打造的世界负责 我们现在要谈这个身心复合体，以及它透过思想与情绪来表达自己之过程。首先，你必须了解自己对分裂的信念，你确实相信分裂，否则你现在不会在这世间体验着你透过身体所体验的一切。你的身体就是你相信个体性及相信分裂的一种展现，正因如此，分享、共融与爱这类经验，对人类的心智来说是一项挑战，因为你创造这个世界实际上是要向自己证明：分享、共融与爱这类经验并不是你想要的。所以你一直看到许多的证据出现在你眼前，也就是你的世界，你的人生，以及你的经验；这些证据都是你的自我展现，目的是证明自己是对的、自己是孤单的、自己离开了上帝，或根本没有上帝，而且自己在某些方面很差劲。然而，你对自己的看法是错误的；正因如此，有些开悟明师（即来到世间唤醒你们的一些无形界存有）他们的教诲似乎跟你们的生活现实背道而驰；所以你觉得如果依循他们的教诲，例如戒除毒品和酒精，你的人生就会变得了无生趣。
对于经常或不断靠这些东西来寻找内在平安的人来说，戒除这些东西的过程可能非常恐怖。很多人无法想象没有这些东西的人生会是什么模样；因为这些东西能够让你缓解压力、厌倦以及幻灭的感觉，而你未曾学过其他方法来应对这些问题。
你们必须了解到：只要你阅读这些资料并开始转变自己的心念，你就会找到平安；；即使你尚未改变自己的行为。我们希望你开始转变自己的心念，因为一旦你开始转变自己的心念，并开始了解你的世界、你身体层面的经验，以及你的导向系统之运作法则，那么你就会开始改变一点自己的行为。你的行为出自你的信念，所以我们试图在你心中植入符合真理的新材料，你才能够改变自己的信念，也才能以轻松的方式改变自己的行为。如果你真正开始学习真理，并真正开始了解真理的内涵、你的行为就会改变——因为你的行为，是立基在你奉为真理的信念上。
所以说，如果你每天晚上躺在电视前面喝酒，要知道这样的行为是出于你的信念体系，但这个信念体系并不是真正的你，而是你受制约的心灵，是这个活在幻觉中的心灵导致你的这些行为。然而对于这些行为，我们这些无形界的存有，并没有任何批判。我们只希望你了解到，你们全都是庄严伟大的生命，所以你们有能力创造你们所想要的世界；你能够开发超越你目前所能想象的能力与天赋，但如果你继续用你们社会所习惯的方式来麻醉自己，就没有机会获得这样的能力。
我们带给你这些信息，是要让你真正了解到你的作为对自己所造成的影响，了解自己受苦的原因，以及世界为何有如此的样貌。可以说，世界是由所有在这里体验分裂、恐惧及缺乏爱的心灵所创造出来的；我们在这里不是要向你们说教或是批评你们，而是要告诉你们还有另一条路，还有另一条美丽的道路可选。你可以带着觉知与爱踏上这条路，并与你的兄弟姊妹同行。世间有许多人已经到了幻灭与恐惧的状态，他们想要改变并创造一个新的世界；正因如此，这些传通的信息才会在此时来到世间。此时此刻你们有众多的人正在寻求改变，因为你们看到自己所造的一切，与自己的愿望相违。
因此，你必须了解心灵是如何运作的，造化又是如何运作的，而且你们都要为自己所见的世界负责。因为世界是由你们的恐惧、低能量振动、彼此的批判与憎恨所创造出来的；唯有转化自己的心灵，提升自己内在的能量振动，进而达到行为自然改变的结果，你们才能转变世界的意识。事实上行为本身是最枝微末节的，唯有改变心念，你才能转化世界，因为世界是由你的心念所造。换言之，世界是由思想所造，你的行为受到思想的启发；而你的思想源自你的信念，你的信念来自于你的制约心态以及对眼前现象的理解。
我们试着告诉你真理，你才可能开始由内而外来改变世界，因为这是世界能够改变的唯一方式，你必须改变自己的能量振动，也必须了解自己导向系统的功能，明白它是如何运作的，同时要知道如何让自己的能量振动每天向上提升一点。
你无法一下子就从低振动跳到高振动，这样会过度刺激你的心智结构或心理；人类的心灵必须一点一滴地转变，否则它会失去平衡或受到惊吓。你所看到的精神崩溃的情况便是如此，当人们试着一下改变太多事情时，他们的心灵就会受挫。
展现健康人生 你能够展现任何你想要之物。你们有很多人活在噩梦之中，其实你们并不需要活在这样的状态下。你们可以活在美好的梦中，而你们最终会在这样的梦中觉醒。但是对大部分的人来说，这有很长一段路要走，所以我们不对这部分谈论太多。我们只是先谈如何提升你的能量振动；这样你单纯的日常生活经验就会渐入佳境，你的人际关系及你的身体也会获得疗愈。
当然，疾病对你来说是一个很大的课题。你并不了解疾病乃是你的负面思想在你身体的呈现，因为你的身体代表了你与生命根源分裂及失联的观念，也是你放置自己的恐惧和限制的地方；非得如此，你才能看见自己的恐惧和限制，并进一步了解其本质。
我们要你经历的意识转化将会疗愈你的身体，我们也希望那些生病、幻灭或哀伤的人能真正接纳这些信息，并学习这些资料。
你不必担心自己如果不了解这些原则怎么办，不必担心这些原则对你是否太深奥或太困难。我们希望你知道，你的导向系统就是当下的着力处，它是你当下的感觉，而你有能力改变自己的感觉，方法就是改变自己的焦点以及自己奉为真理的信念。因此，如果你能够开始了解到能量振动的呈现方式（较低的能量振动会让你感觉不好，较高的能量振动会让你感觉美好），那么你需要做的，只是找到一个方法让你感觉美好，这方法就是改变自己的焦点；而不是使用毒品、酒精、或是看电视等方式。我们希望你从今天起就开始这样做。
你如何透过自己的焦点来改变你对处境的态度而心生感激？例如，你是否有一个令你厌烦的工作？你可以这样来转变你的意识，不妨跟自己说：“哎呀，至少我有一份工作，还有人失业呢！”感激你有一份工作的事实，就能让自己的能量振动提升一点。如果你的身体健康，你可以对自己说：“哎呀，若不是身体好，我可能更糟A。”我可以将焦点放在这个事实：我很健康，我有能力可以活动。我可以激励自己去做某些事情，我可以在此时用我的身体出去散步，我今天就会到森林里走走，我会把焦点放在感激容纳我的这具身体。
我们希望你能够运用这些简单的行为来改变自己的能量振动，它非常非常简单，并不是什么伟大的灵性计划需要你成为牧师才能理解。它非常简单，正是因为如此，这个导向系统才会被赐予所有的人，因为每个人都能够了解它。既然如此，不妨下一分钟就去做一些让自己感到美好的事情——但不要用毒品、酒精、购物或看电视的方式（我特别补充这些事情，因为我了解你们）。我们要求你不要用习惯的方法来让自己感觉美好，这点非常重要：能量振动的转变必须源自你的意识，不可能来自外在的事物。若要转变能量振动，你必须用不一样的方式来思考事情；不妨这样想：你之所以会感觉很糟糕，那是因为你用错误的方式来看世界。事实上，这个世界并没有问题，问题在于你从小所学到看待世界的方式。因此，我们正在重新训练你的心灵，让你能用不同的方式来看待世界；如此一来，你才会开始感觉到自己从痛苦中解脱。
这是个简单的教诲，也是简单的方法，你可以藉此从自己所经历的痛苦中觉醒，并转变自己的意识，因此你的世界会真的在你眼前焕然一新；你会开始拥有不同的经验，你会开始消费不同的东西（不同的食物及不同的娱乐），因为你知道你对自己的存在状态负有责任。你对自己在此时此刻与此地的感觉负有责任，要知道你之所以会处于目前的状态，是因为你听从了自己的导向系统，但你可能搞错了方向。
你需要了解：是你让自己走到目前这个地步的，因此，如果你正在受苦，那是因为你曲解你的导向系统。你的导向系统一直在告诉你——你是走在正确的轨道上，还是偏离了轨道。因此，首先要正视你的处境，知道是你自己创造了目前的处境；然后进入内心听听看你的思想、判断，以及你对人、事、物、境的评价，看看能否觉察到自己心中的负面想法，以及一天当中重复数千次的负面评语。这就是你要转变的地方，你不只改变了自己的意识与能量振动，还包括你在自己的身体与世界所展现的一切，也就是你眼前的人、事、物、境以及你所拥有的经验。