别笑,关键20小时,真的能学会任何技能

我们常常会羡慕那些多才多艺的人。

比如,前段时间热映的《三生三世十里桃花》的折颜扮演者张智尧。他不仅精通英语,还能讲流利的法语、西班牙语、葡萄牙语、意大利语等多国语言,有“国际哥”的美称。他还会足球、言合气道,又会森巴鼓、萨克斯风,曾去过阿根廷、巴西等20多个国家。听着都想献上我的膝盖。

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张智尧

不说明星,就说身边的朋友。

如果他/她能歌善舞,又有一口流利的英语,私下里又有一手好厨艺,出门摄影也不在话下。碰上这样的人,是不是早就在心中刷屏“男神”“女神”、“女神”“男神”、“男神”“女神”啦!

等静下心来,不禁会感叹一句“我也想学xxx”、“我也要成为xxx一样的人”。然后网上一搜,发现学会这项技能好难啊!或许你还会发现竟然需要一万个小时,大多数看到这些就放弃了。

那,如果只需要20小时呢?

作者格拉德威尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。

但是,你要细看,“一万小时定律”是给普通人一种成为某个领域专家,有触手可及并可执行的方向。

我们是要成为如莫扎特、达芬奇、比尔盖茨那样的专家么?

不,我们是要学会某个技能,而不是精通,甚至成为大师。

乔希•考夫曼的《关键20小时,快速学会任何技能》这本书会教你。

如果你只是要学会,那么请继续往下阅读。

一、选择目标,做足准备

首先,你要明确自己想要学会哪一门技能。

看好,是一门。

为什么只选一门?

每个人的精力是有限的,一心多用的能力并不是每个人与生俱来的。莫贪心,贪多嚼不烂。

这里,我要提及另一本书《最重要的事情,只有一件》,作者是加里•凯勒。这本书对于今天谈到的技能学习也有很大的帮助。

选择这个目标时,要设定一个合理的预期。

比如,你要学陶艺。那么,不要把目标定为杨玉芳那样的陶艺大师。

选好目标后,那就要做好准备工作。

既然是陶艺,那么,刮刀、修行刀、环形雕塑刀等陶艺工具,陶艺中所需要的泥和釉料,作品成型后所需要的窑等等,这都要做好准备。没有称心如意的工具,在学习过程中也会产生不愉快。

二、扫除障碍,腾出 时间

做好了准备工作,那么接下来就需要时间了。

既然是学习技能的时间,那么你的注意力就只能放在学习技能上。

现代人必备的手机、平板等,通通关掉,WIFI也关掉,避免干扰,注意力集中。

不是每个人都是高度专注的,既然不是,那就改变环境、创造条件,营造可以高度专注的环境。

其中,还包括20小时时间的安排。

每天至少60分钟到90分钟的专门学习技能时间。这就需要你安排好自己的时间。当然,也可以把学习时间分段,20分钟为一节,一天完成3到5节。或者和学校上课一样,45分钟的课程安排,上午一节课,下午一节课。

记住,一旦开始学习,中途就不能停下来,除非达到了既定目标,或者学习满20小时。

三、拆解目标,及时反馈

前面提到过,在选择目标时,要秉承一句话:最重要的事,只有一件。

那么,在落实目标时,我们也可以秉承这句话。

加里•凯勒在练吉他时,专业吉他手建议只练习音阶。

乔西•考夫曼在学尤克里里时,发现只要学习4~5个和弦就可以。

快速习得技能是一套学习方法,要求你把要学的技能细分为若干步骤,把你认为最重要的步骤先挑出来集中联系。

乔西•考夫曼和加里•凯勒的思想不谋而合。

将技能细分,选其最重要的20%。

当然,不能忘了反馈。不然会陷于闭门造车的尴尬境地。

四、间隔复习,创建流程

学会了这门技能,并不代表你可以高枕无忧了。

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艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们,遗忘是在学习之后立即开始的。但遗忘也是有“先快后慢”的原则的,所以,要及时复习。

而创建流程,就如自己标志的动作一样,当你形成某种习惯或者条件反射,我相信其结果也差不到哪儿去。

还有,别做了“思想上的巨人,行动上的矮子”。


可以看看乔西•考夫曼在TED上的演讲:

The first 20 hours -How to learn anything。

PS:昨天猫叔的晨读就想到了这个演讲,本来想好好地串联起来,但可能思路没打开,欢迎大家提出建议。谢谢。

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