李娜周检视0903-0909 2018

李娜周检视 0903-09092018

没有记录，就没有发生！（本周关键词：女儿转幼儿园、老爸住院陪伴、报名易效能见习讲师、实物字典框架建立）

【李娜5.0 90天践行目标】0701-0930

【健康】

早5:00 晚10:00  /每周跑20公里  / 体重回到102斤

【个人学习】

1.完成整理类书籍的主题阅读12本

2.PPT班（2天）

3.整理训练营30天

4.樊登读书会 （12本）

5.天使班1.0群每天阅读打卡

【事业】

- 整理：

1.完成2个一对一个案

2.完成整理训练营

3.完成一下线下分享沙龙（50人以上）

-易效能：

1.天使班2.0班级践行时间管理 ，两周内实现自动打卡。

2.组建带领优秀的2.0天使班班委团队。

【家庭/亲子践行】

  1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟  （早上7:30晚上9:30），和女儿每天阅读4-6本书 。

2.儿子在家时给他足够的温暖与爱，做到温柔而坚定，在校时定期电话沟通 ，每个周末执行周末计划表，暑假执行暑假计划表，每天完成三只青蛙，除旅行时间外。

3.每天电话老公沟通，在家时单独聊天20分钟。

4.每周2次给父母电话，完成陪老爸的家庭旅行。

5.完成一次日本家庭旅行

6.以优秀的成绩完成沙漠挑赛

本周回顾

周一 ：医院里陪老爸/线下学员回访/女儿幼儿园事宜

周二：天使班事宜/线下学员回访/女儿幼儿园转园

周三：医院里陪老爸/易效能见习讲师会议/天使班班会准备

周四：陪老爸医院/天使班事宜

周五：老爸出院/幼儿园事宜/去晨山

周六：159期5.0小组会/陪伴儿子女儿/阅读

周日：周检视/天使班班会/阅读/陪儿子女儿/回杭州

本周总结检视

1.健康：本周恢复跑步两次，跑步13公里，快走2次，步行10公里，深蹲2次，体力精力已恢复，体重没有下降。

2.个人学习成长：听樊登读书会2本/阅读纸质书籍一本--小家越住越大

3.事业

易效能见习讲师报名/线下学员回访/天使班事宜。天使班班会人数最高达70人，还邀请到了马央军教练和大军教练前来分享。

图片发自App

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跟进整理个案/建立自家的实物字典框架

4.家庭和亲子

本周重点是陪伴长辈，老爸因为胸痛住院，有空就去医院陪伴。周五老爸终于可以出院了。女儿幼儿园遇到突发事件，不得不选择转园，回到紫荆幼儿园。希望她能尽快适应。

5.社交/朋友

最近收到了很多的感谢以及他们对易效能的认可，感到很喜悦，谢谢这些学员的反馈。感谢每一位信任和支持我的每一个人！感谢自己持续的走在易效能的成长的路上。

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6.小确信

老爸终于康复出院了，而且通过这次住院，他终于把抽了40多年的烟戒掉了，希望他能够一起去坚持。更加的重视健康。

最近这一周突然发现自己困扰了很久的眼睛上的飞虫症没有了，真是莫大的惊喜。

终于鼓足了勇气，报名了见习讲师的团队。叶老师说过，决定出发就已经成功了一半。感谢自己已经决定出发了。

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反思感悟

对孩子选择幼儿园的事件上纠结了很久。但是最终觉得培养孩子最重要的是习惯以及性格还有积极的思维方式。但最重要的是父母做好自己的榜样。最后还是选择回到公办幼儿园，紫荆幼儿园。

对于参加见习讲师的报名，在未来的一个半月里，我将全力以赴为这个目标而努力争取加入见习讲师的团队，让自己进入一个更加高速成长的轨道。不再对自己有太多的评判和否定，而是勇敢的迈出下一步。

接下来我打算好好的把二阶的课程内容落地，先把自己的家里真好，作为一个样板间，并在后续的二阶课程当中去做带班教练，并支持二阶的学员做课后的践行。接下来的一个主要基调是搞好自己并举行线下分享。

【本周目标外青蛙】

1.一阶课程线下学员课后回访了解情况✅

2.天使班学员践行情况跟进✅

3.家居整理再来一轮/实现实物字典框架✅

4.阅读纸质书籍一本✅

5.抽时间去医院陪老爸✅

6.输出沙漠徒步感悟文字稿✅

7.恢复跑步25公里✅

【下周重要青蛙】

下周日历事件：9/15-16 上海PPT课程

1.做好3组值周组长

2.配合好幼儿园适应初期入园阶段

3.PPT课前准备/学习PPT课程

4.阅读纸质书籍一本

5.在家每天亲子阅读纸质5本/认字15个/游戏15分钟

6.家庭实物字典细化

7.图片整理

8.关注线下学员践行情况/天使班学员践行情况