【0903晨读感悟】焦虑

定下的计划断断续续，一直没有太大进展。100天的读书计划完成了，可是读书笔记没有做。第二步的一年一百本读书计划也迟迟没有开始，八月是似乎是一个毫无作为的八月，九月的已经过了三天，也似乎依旧是一个还没找到状态的九月。

就在我写文章的这一个时间点，发生一个小插曲。

看了下日期，是9.4号，翻了一下自己只写了两篇晨读感悟，“咦？天呐！我这个月要保证全勤的。3号的晨读感悟我怎么就没写呢？”

然后我反复确认，始终找不到自己3号的晨读感悟，内心很焦急，很迷茫，然后我跳转到订阅号，看了一下剽悍晨读的内容推送。奇怪了，九月只有三篇推送啊？

正在懵逼状态中的我突然灵光一现，现在是4号凌晨啊！完成3号任务的小伙伴已经进入了4号的前奏，但像我这种还没有完成任务的小拖沓鬼，是在紧赶慢赶地抓着3号的小尾巴呢！

3号的晨读感悟我当然找不到，因为我正在写啊！

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焦虑真可怕，有时会把智商都带走。

但适当的焦虑是必要的，这让我想到一个小故事。

说是一个没有痛感的人，晚上睡觉的时候被老鼠啃了一个晚上也没有知觉。早上家人发现的时候，已经流血过多死了。

一个没有痛感的人，生存下来很困难，火烧眉毛都完全无感。这个和焦虑有些类似，一个人如果没有焦虑，那么可能对于各种危险的预知能力为零。对于deadline无所谓，没有压力紧迫感。

没有焦虑是可怕的，焦虑过剩当然也不好。过度焦虑可能会秃顶吧？

所以最主要的是正视焦虑，承认它的存在，积极的面对它。

这情绪日记和锻炼身体是一个万能法则，对很多负面情绪都有帮助。在这里也是适用的。

愿你我更加强大。