与时间做朋友，用正确的方法做正确的事

没时间啊！！！

你工作中是不是会遇到这样一种难堪的场景：你在忙着工作，突然你同事小李过来说，帮忙把这份文件发下传真，传完后你继续做你自己的事情;渴了你又得去茶水间倒杯水，你准备坐下来继续忙手头上的项目，突然你的手机铃声响了，你接了个电话，突然你看到你的日历上显示明天中午又得考试，晚上加班临时抱下佛脚，这下不知不觉又快吃午饭了;手头项目上的事还没完成,结果拖到了下午,整个人就困在了当下

出现上述这种场景是感觉自己时间不够用，心里想要是我有分身术多好啊,那我要管理好时间
时间可以管理吗?答案是不可以
导致出现上述这种尴尬的场面的原因，我们从以下三个角度来分析

一.困在当下，总是被各种杂事打断(问题）
完成项目都需要时间，同时每个项目都有一个最后的期限，而且只要是必须完成的项目，不管是否开始执行，最后期限都在不断迫近，因为时间不会因为你的意志而停止，错误地估算时间，在项目任务中不断有各种打断

二.拖延导致的情绪恐慌
“没时间了”是时间恐慌症患者脑子里唯一反复闪现的一句话,
总是希望能通过临时抱佛脚来提高效率，通过考试或者任务的考核，面对没时间这种困境，面对未知结果的恐惧，未来的不确定因素很多，时间不够造就了我们的情绪陷入恐慌

三.速成绝不可能
希望通过临时抱佛脚来走捷径，提高效率，作者认为这是不可能的，期待速成决绝不可能从微观层面有两个原因：

a.人希望自己的欲望马上得到满足的天性.**就像人们常说的：睡觉睡到自然醒，数钱数到脚抽筋，这是多么理想的美梦啊,我也喜欢，但是不可能

b.有浮躁的根源，有些阶段就是无法跨越的.**比如怀孕这事，时间久了，肚子自然大了，从卵子受精到胎儿，大约需要40周的时间，有的时间可能早点或者晚点，但是从怀孕到小孩出生它就得经历这么个阶段

基于出现这些困境，那我们来如何解决？

1.时间是不可以被管理的，我们真正能够管理的是我们自己.而我们所面临的问题，与时间管理没关系，解决问题的核心思想只有一个--------------一切都靠积累，积累带来复利的效应

2.与时间为朋友，用正确的方法做正确的事情.**判断一件事情是否正确，核心：看他是否现实?只能去接受这些现实：速成绝不可能、只有付出才有收获、完美永不存在、未知永远存在、现状无法摆脱，你必须接受他们，并且要牢记，通过记录、思考与反思，你会越来越善于辨别那些不现实的念头，进而摆脱他们的影响，及时醒悟过来

3.运用心智获得解放（心智是过往获得的一切知识及经验的总和），不再让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人，控制自己的大脑，人之所以区别于动物是因为人有反思的能力，