问题和痛苦

佛说，无人不苦，派克也是这样认为，他说人生苦难重重。据说派克死前经历过酗酒、亲子关系差、离婚等，这些是否是派克经历心智成熟之路的注定苦难呢？从书上看，起码派克是认为应该接纳人生苦难的，并把解决人生问题的密码解释为【自律】，全面的自律。

我们为什么会觉得人生苦难重重呢？

一定要先有对人生过程的正确的认知，要明白生活总有问题，而问题又像是能量守恒定律，不可能被消灭，只不过换了一种形式和状态表现。解决现在的问题，会带来新问题，使我们疲于奔命，在解决的循环中，重复经历负面情绪，比如，沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、后悔、恐惧、焦虑、愤怒、甚至绝望的打击，内心的痛苦比肉体的痛苦更强烈。

富兰克林说，唯有痛苦给人带来教益。道理简单，做起来不容易。不过如果能真正体会这一点，坦然面对痛苦，就能更好的去分析解决问题。

可惜我们都是凡人，大部分人都不想承受痛苦，所以总是去逃避、去拖延、假装看不见。癞蛤蟆躲当午，躲一会儿是一会儿。

不要觉得只有自己会逃避痛苦，要知道，人人都有心里缺陷，几乎没有健康人。但是一味逃避，痛苦不会消失，反而会累积，让我们陷入重围，用更多消极方式，把自己包得严严实实，就像蚕茧，困在角落自怨自艾。

怎么救自己呢？自律！ 自律是解决人生问题，消除人生痛苦的大杀器。其实就是培养自己积极的态度，认识到痛苦的非凡意义，愿意忍受痛苦，解决问题的同时，获得不断成长。

如何做到自律呢，当然还有四大原则要学习：

1、推迟满足感；

2、承担责任；

3、忠于事实；

4、保持平衡；

看起来简单吧？10岁小孩子都看得懂。就像武林秘笈的口诀一样，但是只认识字是远远不行滴，要理解，要深刻理解，要在践行中才能真正理解。

如何实践这些原则的关键，在于我们的态度。对于老想着逃跑的人，给你一把屠龙刀也没有用啊。如何深度解读这四大原则，还有背后的原动力是什么？且听下回分解吧。

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以上观点来自于《少有人走的路--心智成熟的旅程》作者（美）派克

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