47/70 小控班068 让时间带我们看尽烈焰繁花

今日日程表：

6:30 起床

6:30-6:40 冥想

6:40-6:50 准备早饭

6:50-7:10 吃早餐

7:10-7:40 出门前整理

7:40-7:55 刷手机发呆

7:55-8:50 上班路上 背单词打卡

8:50-9:10 准备上课物质 等待听课学员

9:10-10:30 上课

10:30-11:30 帮同事解决授课问题 刷手机

11:30-12:00 等同事下课 背单词打卡

12:00-12:30 同事拖堂 等待

12:30-14:00 同事聚餐

14:00-15:00 逛街

15:00-16:00 下班回家

16:00-17:00 整理房间 放松

17:00-17:30 睡觉

17:30-18:00 阅读

18:00-19:30 做晚饭 吃晚饭

19:30-20:30 阅读

20:30-21:30 打卡

21:30-22:30 英语学习

22:30 准备睡觉

这是我今天的日程表，细细写来后，统计发现工作时间：1小时20分钟，投资时间：3小时40分钟，消费时间：3小时15分钟。

之前我对时间完全没有概念，基本上都是大块时间完成某件事，在大块时间里高效做事的时间从不会去计算统计，单位时间内价值最大化实现也就无从考量，今天读与时间统计相关的书籍，发现时间管理法不仅可以帮我解决虚度光阴的困扰，还可以帮我解决时间不够用的问题，那究竟这种时间管理法有什么益处呢？

1.知道时间都去哪了。

今天比较特殊，与往常朝九晚五的工作日不同，所以工作时间安排上稍微轻松些。通过一天的时间记录，可以很清晰的看到时间都跑去了哪里，包括光阴的虚度也很明了，这非常有助于我合理安排明天的时间支出情况。

2.合理规划时间，并充分利用。

在今天的安排中有些时间规划并不合理，也没有充分利用碎片时间。可以调整早上的时间，等待时间也可以充分利用，这样晚上的时间就会更充足些，还好今晚运动课休息，可以有大块时间完成这些内容。

3.内驱力更加强烈。

并不是每次记录都可以很好的完成计划，当回顾之前表里时间流逝的记录时就会谴责自己，为什么当日的小目标没有完成，几次下来，内心就会有负罪感，而内心想要完成的声音却会越发的强烈，内驱力也就会更强，这样心中的目标也会更加明确，有了行动梦想照进现实的那一抹光也会更加明亮。

4.不在只是看上去很努力，而是让自己的时间更有价值。

以前我们也会在每个时间段里做某件事情，但如果没有监督机制，工作时看上去很努力却花了时间没有进展，阅读时看上去很认真却没有吸收内化，当自己在记录一天的时间安排时，可以清楚的知道自己并没有真正意义上的完成某件事，在那个当下只是看上去自己很努力，自己欺骗自己。下次再做性质相同的事情时，自然而然的就会认真些，再认真些，慢慢的，我们利用的时间就会为我们创造出更多的价值。

5.可以使我们的生活变得更好。

坚持时间记录，回顾自己记录的内容时会有种成就感，因为不仅可以清晰知道自己每天都做了些什么，而且还可以离我们的目标梦想越来越近，不在受生活中那些琐碎的事情困扰、情绪也不在为他人改变，每天都在做真正的自己，那个快乐开心的自己，时间可以使我们的生活变得更加美好，既然如此，那就交给时间，让它带我们看尽世间的烈焰繁花。

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