吕慧君中级11期第362天分享，约练101次（总101+30次）

约练感悟

            ——怎么陪伴孩子长出力量

今天下午的约练我做来访者，希望自己能明白做点什么，可以陪伴孩子长出他的力量。

通过咨询师的陪伴和引导，我需要做点什么呢？首先就是陪伴和倾听，听孩子讲故事，邀请他看到自己做到的地方，邀请他关注自己点点滴滴的变化，邀请他看到这些生活中的小细节的变化，邀请他看到自己做到的变化，作为妈妈及时的关注他，及时的回应他的变化。

其次邀请他回头看看自己的变化，从高一入学到高二现在的状态，他有什么变化的地方，学习方面，为人处事，自我调解的能力。他又是怎么一点点做到现在这样的，邀请他说一说自己的想法，自己的感悟，自己曾经美好的往事，组织同学聚餐，自己学滑板，自己学溜冰，自己放风筝，或许通过这些美好的回忆，他可以看到自己的资源，自己的成功之处，可以长出他的力量。

今天的咨询师就是这样陪伴着我，让我给孩子的有力量打个分，最有力量是10分，现在给孩子打几分呢，6分，挺好呀，是什么让你给孩子打6分呢？哦，弱科恶补打3分，有目标打1分，有方法打1分，遵守规则打1分，挺好呀！那还有什么可以给孩子加1分呢？期待增加阅读量提高语文成绩，积极的买书加1分，看到自己做的好的地方加1分，现在孩子的力量达到8分了哦……

通过咨询师这样的陪伴和梳理，邀请我一步步看到孩子的变化，看到他做到的地方，我的力量感顿时出来了。这个过程如果运用到孩子那，不就是很好的资源吗。对，就是这样的陪伴和倾听，邀请孩子讲他的故事，邀请他看到自己的资源，不是告诉和提醒，这个点很重要。

感恩今天的咨询师和观察员，他们的陪伴和倾听，以及最后的反馈让我能量满满的，感恩遇到他们，感恩焦点的约练平台，持续我的焦点学习。